Guia do Sexo Anal Gostoso e Sem Dor – 9 Dicas

O sexo anal sempre foi cercado por um forte tabu. No entanto, milhões de pessoas, heteros e bissexuais, estão experimentando o sexo anal. O ânus é ricamente dotado de inúmeras terminações nervosas que estão interligadas aos principais músculos pélvicos, por ser o vizinho mais próximo dos órgãos genitais (que é a zona mais erógena do corpo).

Há trinta e cinco anos atrás, Kinsey afirmou que a região anal tinha um enorme significado erótico para, pelo menos, metade da população. Em uma pesquisa recente com 100.000 leitores da Playboy, 47% dos homens e 61% das mulheres admitiram ter experimentado o sexo anal. Cada vez mais as pessoas buscam dicas para conseguirem ter um sexo anal sem dor e com prazer para as duas pessoas.

No entanto, o tabu do sexo anal ainda inibe a maioria das pessoas de pensar, falar e aprender sobre as utilidades sexuais do ânus. Aqui estão as nove coisas que a maioria dos homens e mulheres ainda não sabem sobre sexo anal. Aproveite essas dicas para desfrutar de um sexo anal em dor, com muito mais prazer.

Há várias maneiras de se desfrutar do Sexo Anal além da penetração em si

Há muitas maneiras de se desfrutar o prazer anal eroticamente. As técnicas mais comuns incluem o toque na abertura anal com um dedo enquanto você masturba sua parceira(o) ou enquanto pratica o sexo oral nele.

Algumas pessoas gostam da sensação de um dedo – o seu próprio ou do parceiro – em sua entrada anal. Outros podem preferir a inserção de um dildo ou vibrador, que irá além da abertura anal. Muitos homens, inclusive heterossexuais, gostam dessa forma de penetração que vai mais além do que apenas um toque.

O sexo oral praticado no ânus é popularmente conhecido como anilingus ou beijo grego. A simples ideia chega a dar nojo em algumas pessoas, mas outros gostam (e são praticantes recorrentes) dessa prática.

Quando feita corretamente, a estimulação anal, incluindo a penetração, não é dolorosa

A crença de que a estimulação anal, principalmente a penetração, irá machucar, é um mito persistente e perigoso. O sexo anal sem dor é possível, basta você seguir algumas dicas importantes. Da mesma forma que qualquer dor em algum lugar do corpo indica que algo está errado, a dor na região anal quer dizer exatamente a mesma coisa. Com suas muitas concentrações de terminações nervosas, o ânus pode produzir muita dor quando é maltratado. No entanto, ele também pode ser uma fonte de grande prazer.

[sc:artigos_relacionados]Quando um dedo, acessório ou pênis é introduzido no ânus, os músculos anais produzem espasmos, como se estivesse lutando contra uma invasão. A dor geralmente acontece quando o parceiro não espera o músculo relaxar para começar os movimentos de penetração.

Se for feito cautelosamente, o músculo começa a se acostumar e a dor, ou incomodo, começa a ir embora. Mas isso só irá acontecer se a pessoa já estava tendo prazer antes do processo de inserir algo no ânus.

Paciência, relaxamento físico e emocional, prazer e, principalmente, a confiança no parceiro, são os elementos necessários para que tudo ocorra da melhor maneira possível e você tenha um sexo anal sem dor e com prazer.

O sexo anal pode ser apreciado mesmo que já tenha sido desconfortável no passado

Apenas o desejo não garante que o sexo anal será algo agradável, sem dor. Infelizmente, uma experiência anterior desconfortável é, muitas vezes, o grande motivo do desinteresse e desconforto das mulheres em querer experimentar o sexo anal.

A tensão criada antes do sexo anal é um dos maiores motivos pelo qual as pessoas evitam praticar essa forma de sexo. Experimentem começar devagar, com uma boa massagem anal, para que a tensão comece a ser quebrada. É preciso se libertar do passado se você quer ter essa grande experiência.

Há mais de um músculo na região anal

Se você inserir um dedo até meia polegada do ânus, e pressionar a ponta do dedo na lateral, você poderá sentir claramente os dois músculos do esfíncter. Há menos de um quarto de polegada entre eles. O esfíncter externo é controlado pelo sistema nervoso central – assim como os músculos da mão, por exemplo. Você pode facilmente contrair e relaxar este esfíncter quando quiser.

Já o esfíncter interno é bastante diferente. Este músculo é controlado pela parte involuntária do sistema nervoso, que regula funções como batimentos cardíacos e resposta de estresse.

Assim, o esfíncter interno reflete e responde ao medo e a ansiedade durante o sexo anal. Ele fará com que o ânus fique tenso automaticamente, mesmo que o parceiro passivo esteja tentando relaxar. Dessa forma, as precauções com a segurança e conforto são essenciais aqui.

A estimulação anal oferece muitos tipos de prazer

A maior concentração de terminações nervosas do corpo é encontrada no orifício anal. Um dedo pode se concentrar nelas e ser muito eficaz para dar prazer. Quando um acessório, ou pênis, é inserido além da abertura anal, no reto, será possível sentir um prazer que só a estimulação anal é capaz de dar. Em outras palavras, longe de ser uma atividade que, na melhor das hipóteses não irá provocar dor, o sexo anal é algo que poderá lhe dar prazeres únicos e que só serão possíveis através dessa prática. Se não for um sexo anal gostoso é porque algo não está certo.

Nos homens, a próstata – que vai um pouco além da parede retal – alguns centímetros para dentro, em direção à frente do corpo – pode ser uma fonte de prazer quando massageado por um dedo, um objeto ou um pênis. Além disso, a extremidade inferior do pénis fica próximo a abertura anal e, geralmente, é estimulada indiretamente pela maioria dos tipos de sexo anal.

O prazer do sexo anal pode ser tanto psicológico como físico. O tabu anal aumenta a emoção do proibido. Jamais devemos esquecer o quanto as sensações psicológicas podem nos proporcionar enorme prazer físico.

Estimulação anal pode levar ao orgasmo

Apenas uma pequena minoria (tanto de homens como de mulheres) conseguem chegar ao orgasmo através da penetração anal. As mulheres que conseguem fazê-lo, o fazem através de contrações musculares pélvicas e, uma outra parte, o fazem devido a emoção e a fantasia de estar sendo penetrada analmente (que trata da emoção, como falávamos acima).

Nesse último caso, se trata de estar explorando um desejo e um cenário que pode ser, em si, muito prazeroso. Esse tipo de orgasmo se torna mais propício quando os participantes ficam completamente absorvidos em suas sensações e fantasias. É por isso que, uma das piores maneiras de se conseguir ter um orgasmo anal é querer muito ter um – colocando pressão em si mesmo(a) para conseguir.

Mas, no geral, o que acontece é que as mulheres acabam tendo um pouco das duas situações: Tanto das contrações musculares como do desenvolvimento emocional.

No caso dos homens, a estimulação anal pode trazer o orgasmo de uma maneira bem menos complicada, que é através da próstata.

Mas, em ambos os casos, o mais comum é buscar o orgasmo através da estimulação dos órgãos genitais somados ao ânus, que pode proporcionar um prazer incrível.

Existem diferentes regras higiênicas para o ânus e a vagina

Isso não é novidade mas, infelizmente, ainda é um dos erros mais comuns dos homens no sexo anal.

Primeiramente, o “reto” não é necessariamente reto, portanto, não pense que, da mesma forma que uma vagina, você pode simplesmente “colocar” algo lá e ficará tudo bem. É preciso ir sempre MUITO devagar para saber exatamente “onde” você está.

O reto não produz qualquer tipo de lubrificação e você não deve confundir isso com o muco que é produzido ali. Isso não irá facilitar a penetração. A melhor maneira de prosseguir para um sexo anal gostoso é com um lubrificante para facilitar o processo.

A principal função do reto, como todos sabemos, é o de eliminar as fezes do corpo, mas isso não significa que ele tenha relação com o armazenamento das fezes – a não ser, é claro, no momento antes de uma evacuação. No entanto, pequenas quantidades podem permanecer no reto, especialmente se as fezes não estavam bem formadas.  Para evitar isso, além da ducha, você também deve ter bastante “fibra” na sua dieta, pois ela evita que as fezes tenham pouca consistência.

Uma ducha anal, antes do ato sexual, irá ajudar algumas pessoas, especialmente as que só conseguem relaxar se tiverem certeza de que está tudo limpo.

Sexo anal não é necessariamente uma forma de dominação e submissão

Para algumas pessoas, a ideia de “dominação-submissão” é todo o combustível que precisam para fazer sexo anal, entretanto, não é correto manter isso em mente, como sendo uma regra.

A não ser que seja parte da sua fantasia, e que lhe dê prazer, não faça essa associação pois, muitas das vezes, ela reforça a ideia de que sexo anal dói mesmo e a única coisa a ser feita acerca disso é se acostumar com a dor.

Isso está longe da verdade!

Sexo Anal pode ser muito seguro e até trazer benefícios

Um dos maiores motivos pelo qual o sexo anal ainda é um tabu é pela afirmação da maioria dos médicos no mundo de que o sexo anal pode ser algo perigoso. Pois o fato é que se nenhum de vocês está disposto a tolerar a dor, nenhum dano poderá vir do sexo anal.

Os danos advindos do sexo anal, quando ocorrem, são devido a práticas forçadas, como quando alguém acha que deve continuar o ato só porque consegue aguentar muita dor (ou quando toma algum tipo de droga que a deixe meio fora de si para não sentir a dor).

Os demais danos geralmente estão relacionados a doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). A maioria das DSTS podem ser passadas facilmente devido as micro lesões que o ânus sofre quando ocorre a penetração e quando o pênis é colocado no ânus e depois colocado na boca ou na vagina.

Por isso, sexo anal não deve ser algo de momento (a não ser que vocês já estejam acostumados a fazer sempre). Vocês precisam estar sempre com preservativos para evitar esses infortúnios. E, se quiserem penetrar em outra região, será preciso trocar o preservativo. Além disso, é claro que, em uma relação monogâmica, os riscos das DSTs serem transmitidas é reduzido.

Por fim, milhares de homens e mulheres com problemas anais crônicos restauraram sua saúde anal, desafiando as crenças negativas. Isso porque, todo o trabalho do sexo anal sem dor faz com que os músculos (e toda a região) do ânus sejam muito bem trabalhados.

Para encontrar mais dicas sobre como fazer um sexo anal gostoso e sobre todo o universo que envolve a sedução, o sexo e os relacionamentos continue a explorar o site. São centenas de artigos com dicas especiais sobre assuntos que, muitas vezes, você não tem com quem conversar.
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56 Comentários

  1. Valentino Coelho da Silva

    Minha passei eu descobri que ela é viciada em sexo anal ela gosta muito na hora do agasmo ela chega a tremer toda

  2. Sexo anal não se pede para a parceira- o sexo anal deve ser conquistado.O anelzinho da parceira deve ser seduzido, com tratamento especial, com beijos, lambidas, passadas de dedo suave, para atiçar o tesão e ficar aquele desejo de ser penetrada.Daí vem a preparação, física e mental.Física depilando a área, fazendo lavagem interna, mental porque tem que confiar que o parceiro será paciente carinhoso e habilidoso para não te machucar.Não deve ser agressivo nem na hora de introduzir o pênis nem no momento de começar o vaivém.Sei cuidar de um cuzinho feminino com extremo zelo, principalmente se for virgem
    Se vc é uma mulher fogosa ou se for casal cujo marido sinta tesão em ver sua amada trasando com outro homem, me contate, pois sou homem de confiança, de excelente nível, cheiroso, saudável, sigiloso, respeitador, que deseja fazer sexo anal de forma prazerosa sem receio de ser machucada.
    Confie-me seu cu zero quilômetro que eu amaciarei com calma.
    [email protected]
    Contato inicial pelo e mail acima em referência.

  3. sobre a pauta : sexo anal para mim é minha paixão não posso ficar sem transar atrás tenho mais desejos no anus do que na vagina , comecei logo no inicio do meu casamento tive uns probleminha porque o meu maridinho não tinha experiências ele nunca tinha traçado o rabinho de uma mulher , como eu sou uma esposa ativa procurei ensinar a prática e aos poucos dentro de um mês eu já estava engolindo toda a pica dele por inteira lógico tomando todos os cuidados para não machucar o meu anus e nem a linda pica dele , bom pra finalizar agora já faz mais de dez anos que tenho relações atrás estou literalmente lasceada no anus e meu rabinho é o paraiso dele , o detalhe tenho um clitóris bem grande em forma de um mini pênys gozo igual a um macho esquicho meu leitinho bem longe e abundante , agora meu maridinho já tem uma pica longa 21cm não muito grossa com a cabeçinha em forma de cone o famoso abre caminho isso facilita e muito na hora da penetração , aos poucos posso ir contando as minhas transas calientes para os apreciadores dos prazeres da vida bjs esposa Tayla deixo meu email [email protected]

  4. Não gosto de dar o brioco. dei a primeira vez e foi muito bom. más não gosto mais, pq eu caguei no pinto do meu namorado, foi muito nojento, ele me largou #chatiada.

    • Kkkkkkkkkk besta foi elê ….vem que te quero haha

    • cristiane delgado

      Natiele, foi tem que se preparar para fazer anal…sexo anal é aquele não casual, com hora e dia marcados.
      No dia vc toma bastante líquidos, e tem fazer uma boa higiene antes, mas é como diz a minha esposinha…sexo anal é pra viadinho…so os viadinhos sabem e gostam de dar o “brioco”. Eu gosto tanto de dar o meu que a minha esposinha fala que sou mais mulher do que ela rsrsrs
      [email protected]

    • Depois vc acostuma e não vaga mais gata

  5. eu adoro fazer sexo anal faco todos os dias nao doi meu anos relachou ele ficou mais aberto meu marido adora para mim tanto fais como na frente ou atrais nao sinto dor mesmo ja perdi as prega isso nao me comoda importante e eu sentir prazer o buraco do meu anos edo tanho de uma laranja grande meu mirodo vai a loucura

  6. Criss Cdzinha

    Meninas o uso do plug anal também facilita a vida do passivo no sexo anal. Eu pessoalmente adoro usar um plug inflável, pois depois de introduzi-lo no canal anal eu consigo inflar o brinquedinho que irá dilatar o meu esfincter interno, além de muito prazeroso também vai facilitar na hora do sexo. Eu recomendo, bjs…

  7. eu ja fiz mas eu nao aguentei suporta a dor meu marido ele é bem dotado o penis dele alem de ser grande e groosso, ele vive me cobrando eu queria dar a ele sem sentir dor

  8. Oi meninas. A minha primeira vez foi horrível. Meu namorado é muito dotado. Já haviamos feito vaginal e oral muitas vezes. Sempre me pediu. Mas, olhando o tamanho, confesso me deu medo. Mas, uma noite, após amassar seu pênis, chupa-lo, etc., ele me virou, encostou o membro em meu cu e começou a tentar penetrá-lo. Quando senti, tentei resistir. Porém, segurou-me e forçou a entrada. Senti o ânus abrir e a cabeça começar a entrar. Gritei, pedi para parar. Mas, continuou e conseguiu enterrar tudinho. Tirou o pinto, passou-o em minha bunda, coxas e vagina. Fiquei com tesão. Encostou o cacete novamente e foi tudo. Parou a dor, embora tinha ardores, e gozei muito. Ele percebeu e gozou, fazendo a porra escorrer. Desde então, fazemos regularmente. Podem tentar. Não tenham medo. Para mim, nunca mais doeu. E, sinto muito tesão e vontade. Só de lembrar, me masturbo. Zenaide.

  9. A minha primeira vez foi inesquecível. Nada tinha feito, começamos um amassamento, pega no pênis, etc. Mas, meu namorado é muito dotado. Ficou excitado, fez com que eu colocasse a boca, chupando-o bastante. Virou-me, encostou a cabeça e enfiou. Senti uma dor bem grande. Pedi para parar, mas ele estava muito tarado. Enfiou todo o seu pinto em meu ânus, sem dó. Não sei o quanto entrou. Mas, achei que todinho. Tirou, esfregou o pinto em minhas coxas, bunda, vagina, e encostou novamente no buraco. Fez força e senti o membro me penetrar por inteiro. Começou o movimento de por e tirar, com a mesma velocidade do sexo vaginal. Não parou, apesar de minhas suplicas. Depois, foi parando de doer, senti um tesão grande, e acabei! Senti que ele percebeu e chegou ao orgasmo, enchendo-me de porra. Quente, com movimentos de entrar e sair. Posso garantir, não paramos de fazer, desde então.

  10. Adoro sexo de todas as formas, mais o anal é o que me dá mais prazer. Meu noivo adora. Desde a primeira vez que fiz com ele deu certo pq eu estava bem excitada pelo oral que já tínhamos feito. Foi tudo de bom. É constante nas nossas relações, se não fizer o anal fica incompleto p mim.

  11. eu já fiz mais doi muito mesmo, mais eu li as dicas e vou fazer agorinha mesmo sexo com meu marido…
    e vou gozar bem gostoso e ele vai encher meu cuzinho de gala!!!!! rsrs….

    • Existe no mercado uma pomada que se chama nupercainal, ela é específica pra hemorróidas pq combate a inflamação e é anestésico. Fiquei sabendo sobre ela quando via um filme porno e a atriz falou que só conseguia fzr anal se usasse essa pomada. Então fui atrás dela. Nas farmácias vende tbm a xilocaina porém não vale nada pq queima muito e a mulher reclama. A melhor é disparado a nupercainal só que ela não vende no Brasil. Mais vc encontra a venda pela net vindo direto de Portugal. Já comprei e chegou direitinho. Custa em torno de 20 reais mais o frete. Com ela minha ex namorada conseguiu fzr de primeira e hj minha esposa tira de letra pq com ela é muito tranquilo. Uma dica é vc comprar no mercado livre um plugue anal iniciante. Ele é pequeno bem próprio pra vc ir treinando. Quando vc for transar vc usa a pomada e coloca o plugue e ao msm tempo vc começa a transar pela pepeca msm e quando estiver com muito tesão pede a ele pra enfiar devagar. Funciona de verdade. Lembrando que sexo anal forçado não rola. Nada obg é bom. Então antes converse com ele e peça bastante paciência e se não conseguir ma primeira vc continua tentando. Outra dica é quando estiver fzd anal não deixar de se tocar. Isso ajuda muito tbm.
      Caso queiram mais dicas ou informações sobre o site que vende a pomada, pode me mandar um email [email protected] ou mandar uma msg pro meu whats 21966137943
      Boa sorte

  12. Adooooooro sexo anal mais doi muito e meu marido nao tem paciencia mais ja fizemos algumas vezes e mais a dor so alivia um pouco se passar chilocaina que deixa durmente e é menas dor as vezes que usei chilocaina foi muito gostoso transamos a noite toda !

  13. Eu tive o prazer de iniciar algumas e nenhuma reclamou de dor. Não tem segredo…bastante lubrificante…um dedo antes ou um plug pequeno. ..uma posição relaxante e muita calma do homem. De 4 nem sempre é a melhor posição. De frente numa mesa é top.

  14. Eu tentei fazer com meu esposo mais doeu muito. Queria dicas para ñ doer tanto é eu gostaria muito de fazer SEXO anal

    • Comece com.um.plug de silicone…tem de vários tamanhos. Lubrifique bem . Isso vai te ajudar…mas se o pinto for muito grosso esquece. Eu faço com minha amante e ela adora, mas não consegue fazer com o marido pra minha sorte…kkk

  15. Eu adorei gozo muito meu marido faz oral e vai metendo o dedo no meu cuzinho não da outra vou a loucura depois fico de quatro e ele mete o pauzao dele no meu rabo e goza gosto.

  16. adoro todo tipo de sexo, inclusive anal e oral… fazia com frequencia mas meu marido teve desfunção erétil e pelo jeito desistiu do tratamento e de qualquer forma de sexo… resultado… 2 anos sem sexo… conheci um homem lindo no carnaval, trocamos alguns beijos e ele disse que gostou muito do meu jeito, me achou tímida e delicada… também gostei muito dele, mas acho que se ele gosta de mulheres tímidas não vai ver com bons olhos essas propostas né?

  17. Faço sexo anal com muita freqüência,nas primeiras vezes dois muito por que eu ficava muito tensa,agora fico relaxada e nem espero meu marido pedir pra fazer anal,eu mesma digo que quero.. É muito bom!

  18. Na primeira vez que foz sexo anal doeu um pouco não só na hora, mas também no dia seguinte. Mas, depois, fiquei mais relaxada e nao doi mais. Pelo contrario, eu adoro, gozo e faria todo dia. Amo!!!

  19. minha namorada tinha medo de sexo anal disse que as amigas falavam que doia muito,
    resolvemos tentar e as primeiras vezes não gostou e disse que sentiu dor, na semana passada ela me chamou para fazer e fizemos com muito cuidado, e ela adorou, conseguiu aguentar até eu gozar dentro do seu cuzinho. depois ela me falou que leu alguns sites como este e viu que deveria ficar relaxada e sem medo e deu certo enterrompemos a penetração vaginal e fomos para a anal.

  20. quando fiz sexo anal a primeira vez eu gostei tinha muita coriosidade ai o dia que meu amor me sugeriu em fazer eu não exitei em fazer pq eu estava muito apaixonada por ele ñ sentir dor eu gostei e amo fazer com ele sinto um prazer inorme em seus braços… virou vício…

  21. eu ja tentei uma vez mas doeu muito e desisti mas eu tenho muita vantade de faser pra apimenta a relaçao um pouco meu marido quer muito eu tambem

  22. Dica para todas:
    Se tiverem medo de sentir dor, tentem anal antes sozinhas, seguindo as dicas; porque a maioria dos homens não tem paciência para aguardar os músculos relaxarem.

  23. Eu tentei com minha mulher ela sentiu muita dor quero tenta com essas dicas mais ela tem muito medo oq eum fasso quero muito fazer

  24. … Eu não conseguia ate que eu comecei usar lubrificantes, e consolos pra poder ir “abrindo”, claro que tudo é uma prática e um costume. E o segredo é você está bem relaxada. Parcerio que tenha uma calma a mais também é bom.

    🙂

  25. Rayane fernanda

    Oie galera passando Plá avisar que essas dicas são boas mesmo acabei de fazer com meu marido ele adorou disse que foi muito bom que quer que se repita mais vezes pq de 2 anos com ele essa foi a 2 vez que fizemos sexo anal e essa foi melhor que a outra

  26. Eu tenho muito medo d fazer sexo anal. Pq já tentei uma vez com meu marido e doeu muito. Mas ele é louco q quer e eu tbem quero. Vai se algo diferente pra nos dois. Agora com essas dicas eu vou tenta d novo e espero q agora da certo.

  27. Quando fiz pela 1 vez,foi doloroso,mas com o tempo e a pratica ficou muito bom,agora ja faz parte da minha rotina sexual e gosto muito

  28. Eu tinha muito medo de sentir dor, e ficava regulando, quase nunca fazia.
    Até que meu novo namorado há alguns meses conseguiu fazer com que eu deixasse ele me pegar por trás, quase morri de tesão.
    Nós dois ficamos loucos, ele também não tinha feito ainda.
    Quero dar meu rabo o tempo todo agora, sou viciada em sexo, e adoro fazer coisas diferentes, ainda bem que ele também.

  29. EU NAO GOSTAVA MAIS TENTEI VARIAS VEZES CONSEGUIR E NAO SINTIO MAIS DORESSSSS MUITO BOOOOOOOOO

  30. Tentei duas vezes, mas dói muito…

  31. Eu morro de dor vo tentar as dicas

  32. Tenho muita vontade de praticar o sexo anal e essas dicas me ajudaram a me sentir mais confiante.. Espero que dê certo :* bjs

    • Rayane fernanda

      Ka eu tbm fikei com medo mais depois das dicas fikei confiante e fiz foi ótimo tenta e depois conta as no idades aki

    • cristiane delgado

      Kah me fala miga se vc conseguiu e esta gostando de dar a bundinha..eu sempre adorei..desde menino sempre viadinho..minha esposinha diz que nao se conforma de saber que eu gosto tanto assim de da rsrs
      [email protected]

  33. Sinto muita dor durante o SEXO ANAL. Meu marido reclama que eu fico negando, mais incomoda muito. Vou aproveitar as dicas e ver se dá certo.

  34. Eu ja tentei e senti bastante dor, dai descobri q tenho problema de hemorroidas. Tenho vontade de tentar e conseguir sentir prazer com essa pratica, mas tenho medo que isso prejudique meu problema. Meu marido morre de medo de me machucar… e ai o que posso e nao posso fazer??

    • eu também tenho o mesmo problema que o seu e consegui fazer,eu fui fazendo devagar,hoje em dia eu adoro não fico sem.Minha hemorroida antes sempre ficava inchada agora tem muito tempo que não incha.

  35. Artigo muito legal e bem explicado. Eu quero fazer sexo anal mas tenho muito medo. Não só da dor como da sujeira… se é que me entende.

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