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Perder a virgindade é algo que causa muita ansiedade, excitação e medo nas mulheres. Isso porque a ideia ao mesmo tempo que é excitante (fazer sexo, curtir o que o sexo pode oferecer), também é assustador. Vou sentir dor? Vou adoecer? Os medos são muitos e a possibilidade da dor é real, mas sua primeira vez pode ser uma ótima memória e a dor ser mínima ou nenhuma. Saiba como perder a virgindade sem dor com as dicas a seguir!
Como perder a virgindade sem dor
As 15 dicas a seguir estão separadas em duas partes. A primeira parte é a preparação e a segunda é sobre o ato sexual.
PARTE I – A preparação
1. Busque informações
Se você não se sente segura para conversar sobre o assunto com nenhuma outra pessoa mais experiente, não se preocupe. A toneladas de sites e vídeos disponíveis na internet onde várias pessoas falam sobre o que é o sexo, sobre o que esperar da sua primeira vez, sobre o que acontece com a mulher e com o homem na hora do “vamo ver”. Leia testemunhos positivos de outras mulheres sobre a primeira vez delas. Tudo isso é importante para diminuir sua ansiedade e para você não se assustar na hora de fazer sexo. E, acredite, diminuir a ansiedade e evitar os “sustos” contribuem muito para você perder a virgindade sem dor.
2. Entenda seu corpo
Poderia ser incorporado à primeira dica. Conhecer as partes do seu corpo, saber quais suas zonas erógenas – aquelas partes que mais te deixam excitada. Faça isso não apenas lendo, mas observando seu próprio corpo. Este também é um ótimo exercício para você diminuir suas inibições.
3. Procure conhecer as posições sexuais
Conhecer as posições sexuais é importante. Em geral, a mais confortável para a primeira vez é o tradicional mamãe-papai, ou seja, com ele por cima.
[sc:artigos_relacionados]4. Leia sobre o corpo dele
E o que desperta a libido dele. Leia algumas dicas de como agradar o cara. Isso vai ajudar você a ficar mais familiarizada com o corpo dele e a saber o que acontece de verdade na hora do sexo.
5. Exercícios de relaxamento
O mais importante de tudo é você estar relaxada. Os especialistas concordam que grande parte da dor sentida pelas mulheres é devido ao seu estado de nervos, em geral extremamente ansioso. Procure fazer alguns exercícios de respiração e relaxamento. Aprenda técnicas de pompoarismo, pois quando usada fora do ato sexual, é uma verdadeira massagem para os músculos internos.
6. Saiba que nem tudo são flores
E que nem sempre o sexo funciona. Se a ereção dele não acontecer, não veja isso como culpa sua. Há vários motivos para isso acontecer e sua inexperiência muito provavelmente não é a culpada. E você pode ter algum nível de desconforto, se sentir desengonçada. Porém, entenda que sexo precisa de prática, portanto, relaxe e não se cobre demais.
7. Converse com ele
Se se sentir confortável e segura, converse com ele sobre suas ansiedades e medos.
PARTE II – O ato
8. Escolha bem o lugar
Escolha um lugar agradável, onde você se sinta segura. Um lugar tranquilo, sem ter pessoas por perto. Tudo isso vai ajudar a diminuir sua ansiedade.
9. Tenha camisinhas e lubrificantes à mão
Camisinha sempre, para prevenir DSTs e gravidez indesejada. O lubrificante ajuda na hora da penetração, caso você não esteja lubrificada o suficiente.
10. Curta as preliminares
As preliminares são bem parecidas com seus “amassos” e talvez por isso você queira pular logo para a penetração. Vá com calma! As preliminares são uma das melhores partes do sexo e podem te ajudar muito a perder a virgindade sem dor, pois te deixarão mais tranquila, relaxada e excitada antes da penetração.
11. Seja você mesma
Não queira parecer mais experiente do que é tentando coisas diferentes, acrobáticas demais. Você não tem experiência e não precisa se envergonhar por isso. Apenas faça o que achar certo.
12. Comuniquem-se
Se ele fez algo que você não gostou, peça para ele parar. Se gostou, peça mais. Assim, você vai se conhecendo e vai fazendo com que ele conheça sua personalidade na cama.
13. Faça apenas o que estiver confortável
Já diz tudo, né? Faça sexo só se você estiver confortável com o que faz. Se não está pronta para fazer sexo oral nele, não faça. Se ficar nervosa demais para a penetração, você pode, sim, parar o ato. Não existe isso de “está na chuva é pra se molhar”. Ninguém disse que você é obrigada a ficar na chuva.
14. Não utilize nenhuma substância que altere sua consciência
Álcool ou qualquer outra droga que te ajude a “relaxar” não é a solução para perder a virgindade sem dor. Confie nas suas técnicas de relaxamento e na preparação mental que você fez.
15. Relaxe na penetração
Mesmo com toda a preparação, é possível você sentir um pouco de dor e desconforto. Tente relaxar e se concentrar no cara ao invés de pensar na penetração em si.
E lembre-se: só faça sexo se sentir-se preparada. Nunca se deixe levar por pressão de amigas ou do namorado. Cada um tem sua hora própria para começar a vida sexual, espere a sua. Esperar pela hora certa também ajuda a perder a virgindade sem dor!
[sc:poderosa-na-cama-depois-artigo]Qual o seu maior medo em relação a perder a virgindade? Se você já perdeu, como foi sua primeira vez? Comente abaixo sua experiência!
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Ola, tenho 15 anos e meu namorado 17 tenho muito medo de perder a virgindade cm ele por medo que doa. Mas nos vamos tentar daqui a alguns dias. E nos dois somos virgens.
Será que vai dar certo?
olá tenho 14 anos e o mlk que eu to gamadinha pra ficar com ele tem 15 anos… quero mt mt perder minha virgindade com ele.. já tentei fazer com ele soq doeu d+ e não consiguimos fazer enfim… sera que vai doer mt ?
Eu e o meu namorados estamos pensando em perde a virgindade (nos dois somos virgens), mas estou com um pouco de medo
Pq já tentamos algumas vezes, e na hr da penetração eu sinto mta mta dor, eu fico relaxada, mas mesmo assim doi mt e eu não consigo ir até o final
Queria saber pq eu sinto tanta dor, mas não sei a quem perguntar pq com as minhas amgas foi mt tranquilo, nenhuma delas sentiu tanta dor
eu e meu namorado temos o mesmo problema, toda vez que tentamos não da certo, tanto pq dói um pouco, ele acaba broxando, tmbm queria ter alguem que tenha passado por uma experiencia conturbada, mas que tena superado e conseguido para falar como foi, que da maioria das pessoas da certo ja sabemos = D
Ola meninas, perdi minha virgindade ano passado com o meu namorado. A minha primeira vez foi super conturbada, doeu demais, nem conseguimos chegar ao fim. Mas as outras vezes ele caprichou nas preliminares, eu consegui relaxar mais e deu tudo certo, nem doeu 😀
Eh soh relaxar, falar a ele para ter paciência e tudo vai correr bem 😉
Espero ter ajudado bjs
Tenho 18 anos e até hoje sou virgem tenho vontade di fazer sexo, já tivi várias oportunidades mais sinto que ainda não encontrei a pessoa certa para me entrega
o que a maioria das meninas ou mulheres tem medo é a dor ou não saber o que fazer ! mais principalmente a dor ! NUNCA fiz sexo e quero muito mais primeiro tenque fazer uma idade adequada para diminuir a dor ! ter uma idade adequada além de preparar voce piscicológicamente , tambem prepara voce fisicamente …pois ja mais velha voce tendo um corpo de mulher faz sua dor ser menor ! e mentalmente pois voce não se sente muito assustada em relação ao sexo … fica mais facil tambem usar bastante lumbrificante e falar com ele como quer que seja sua primeira penetração , para que sua vagina não sofra nem um danos ! e tambem é importante estimularce com o seu clitores . Ajuda bastante com o prazer e ador si torna menor ! ficadica!!
minha primeira vez foi maravilhosa foi com a pessoa que eu amo e antes de mim entregar a ele eu casei o que eu queria muitoo ameii
Fico com medo mais um dia ou tenque perde
Eu ainda não perdi minha virgindade pois vou casar em breve .. me guardei para esse dia , que eu espero que seja especial ! Porém muitas coisas passam pela minha cabeça, o meu medo é:
– vai doer muito ?
– como devo começar? Ou esperar que ele começe?
– o que devo fazer depois? Há possibilidade de fazer “amor” 2 vezes em uma noite ?
– Quanto tempo deve durar ?
O meu problema é que “morro” de vergonha pra conversar com pessoas experientes como: mãe, amigas ou até mesmo professoras de biologia ..
Mesmo com todas essas dicas o pior é superar o medo.. e n to conseguindo fase isso
Meu nome é jhenifer eu perdi minha virgindade a 3 dias … o melhor é vc ficar relaxada e ter uma conversa com ele antes e tudo vai ser normal e muito bom no começo doi mas não é aquela dor insuportável é uma dorzinha e depois so deixar rolar …. #ficaadica
Meu nome é bianca tenho 15 anos e tenho vontade de perder a virgindade mais tambem tenho muito medo.. ja tive varias oportunidades nais na hora nao consegui.. isso É normal. . Um dos meus maiores medos é se vai doer muito. .
Perde a virgidade, simplesmente manter a calma, parceria e muita compreencao, preliminares sao importantissimo para que ocorra tudo bem. Sao 15 virgidade q tirei foi muito tranquilo para ambos em alguns casos tivemos q ir ao hotel so para dar amasso
Oi, gostei das dicas, eu pretendo fazer sexo em abril no dia do aniversario dele. Quero deixar ele feliz, quando fiko com ele assos me da uma vontade grande de perder a minha virgidade, pq todo mundo fala dessa dor, minhas irmas dizem q doi pra caramba, sabe ele me chama pra ir pra cama, quando ele ta por cima de mim eudigo nao quero mais, disisto. pq penso na dor.. gostei das dicas. Muito bom saber coidas q nao sabia.
Adorei as dicas! E muito obrigada pelos comentários de suas histórias meninas. O meu caso é o seguinte, eu namoro há 3 meses, mas ja sinto uma enorme confiança no meu namorado. Sempre que estamos sozinhos ele me deixa muito afim, mas o problema é que nós dois somos virgens. Nem tô com medo da dor, só tô pensando que não pode ser muito agradável pela nossa falta de experiência. O que eu faço?
vou perder minha virgindade em dezenbro sq eu esto muito nervosa i tenho medo da dor o q eu faco
Ola meninas semana pasada perdi minha vingirdade foi uma sensação muito boa pk meu namorado me fez uma masagen bem relaxante eu confie muito nele pk ele é mais velho que eu eu tenho 17 ele 21 faz 3 anos que estamos juntos muito felizes poriso meninas tenham sempre uma conversa de sua intimidade cm seu namorado pois na hora h td pode correr bem fica dika ^–^
Qnd decidi fazer sexo pela primeira vez,preparei uma surpresa para meu noivo,vesti uma linda lingerie, me maquiei,arrumei o cabelo,coloquei um salto e foi surpresa p ele.. Só q na hora H não conseguia senti praser e senti mta dor na penetração daí desisti… E ja tentamos outras vezes e sempre acontece a msma coisa, além de eu não sentir nenhum prazer na hora da penetração sempre tento me esquivar.Me aju
dem o q faço?!!!!
Oi namoro a 1 ano e eu e meu namorado somos virgens tentamos duas vezes ja mais eu sinto muita dor na hora tentamos outras posições mais mesmo assim sinto muita dor queria saber um jeito di nao sentir tanta dor assim.
Oi namoro há um ano e sete meses e tenho medo de perder a virgindade,pois acho que DOI muito.Ele me falou se eu amase o verdade tinha que lhe dar uma prova de amor…
Sinceramente, não vai nessa de prova de amor. Ele tem q saber, que se ele te ama de verdade tem que respeitar seu tempo. Isso de te pressionar é ridículo, não vai nessa, chama a atenção dele e espera a hora certa.
Oi meninas eu me chamo Bruna eu vou perder minha virgendade hoje gostei muito das dicas e espero que nao doa me desejem sorte bjjs!!!
Eu Também Quando Foi a Minha Vez De Perder A VINGIDADE Bruna …
Andei Pesquisando Muito Sobre Perder a Virgindade Achei Coisas Muito Agradáveis Que Mim Ajudaram Muito A Manter a Calma e Foi Muito Ótimo Hojé Eu Penso Como FOI a Minha e Penso Em Voltar No Tempo Pra Fazer Aquela Noite Bem Mais Interessante Mais Melhor.
Temos 19 anos … ja namoro a 3 anos e estou noiva me casu no ano que vem.n. tem muita intimidade com meu noivo ele nao me preciona espera meu tempo, mas esse tempo nap chega nunca eu sinto muita dor quando tentamos coloca marquei ate ginicologista pra ver o que ele me fala! Gostei da diga dos depos vou tentar fazer se alguem pulde me da digas eu agradeço
dói de mais….
Sinto muito tesão com meu namorado e sinto muita vontade de me perder com ele. Ambos ssomos virgens e acho q vai complicar demais devido a inexperiência :/
Irei seguir as dicas, parecem ótimas!
Estou bem nervosa mas vou tentar relaxar. Meu namorado me passa muita confiança e faz com que eu me sinta bem, também é carinhoso e compreensivo. O que vem me impedindo é o medo da tão falada e insuportável dor.
Obrigada pelas dicas.
Meninas , o negocio é o seguinte , se primeira vez causasse tanto dor , meninas de 12 , 13 anos , ou até menos idade , não iniciariam sua vida sexual , e muito menos engravidavam , por que venhamos e convenhamos a dor do parto normal , seria 1000 vezes pior do que perder a virgindade né ? , então portanto relaxem , sejam confiantes , conversem com seus parceiros , percam a vergonha buscando interagirem com ele , conheçam bem o seus corpos , e coloquem na cabeça de vocês que perder a virgindade é quase a mesma coisa que o primeiro beijo , achamos que não vamos conseguir se sair bem , mas na hora H nos surpreendemos com nós mesmas , e atingimos o maior prazer a dois . E um conselho façam sexo , porque é a melhor coisa do mundo , e o prazer maior da vida , agora com segurança , Espero ter ajudado bjs e um Sexo maravilhoso pra vocês . 🙂
kk essa falou tudo
É muito bom tirar a virgindade de meninas,a minha ex namorada é apaixonada em mim,porque eu fiz com muito carinho e com cuidado para não machuca-lá,no começo ela não suportava a Dor mas aos poucos foi indo até a dor sumir,eu fui bem devagar e fiz um sexo oral nela para ela ficar mais relaxada com a minha presença e fui com o dedo nas primeiras tentativas vale a pena tentar a dor que vira prazer.
A dor é algo individual, tem umas meninas que mesmo relaxadas vão sentir muita ou nenhuma dor, depende do corpo. Tentei perder a minha, mas doeu mto, mesmo depois de um orgasmo, desisti. Aí resolvi sozinha, em uma semana fui aos poucos abrindo a passagem, doeu bem menos, qdo já estava sem dor tentei de novo com meu namorado e não senti quase nenhum desconforto. O importante é conhecer seu corpo, não adianta jogar a responsabilidade em outra pessoa, se conheça antes.
Como tirou a sua própria virgindade ?
oi meu maior medo e da dor e de nao gostar de fazer sexo de tipo nao me agradar e nao querer fazer mais tem garotas da minha idade que izeran e chegaran a ter orgasmo e nao gostaram da experiencia alguem pode me ajudar?
Rsrs to mais tranquila agora..+ ainda com medo :/ dikas otimas e meninas vlw 🙂 depois de 1 ano axo agira vai.!
Meninas eu perdi minha virgindade a uns 4dias atraz eu estava bem relaxada e por isso eu nao senti nada alem de tesao deixa tudo acontece naturalmente e e bom tambem ele fz em vc uns sexo oral te deixara mais exitada
eu mi casei com 17 anos era uma garota ingenua morava no sitio eu era virgem e na primeira noite ele nao conceguio eu estava muito tensa e toda vez que ele tentava eu gritava ate que dicidi aguentar e doeu muito sangrou bastante ate mi assustei mas a dor maior era quando fazia xixi ardia muito
tenho medo da dor e de ficar nervosa na hora :/ eu e ele já tivemos intimidades ele já fez sexo oral e mim e foi muito excitante
so tenho medo e da dor msm… intimidade agnt já tem ele já fez sexo oral em mim rs’ so tenho medo de ficar nervosa e anciosa na hora
Eu nunca tive minha primeira vez ainda, ms tbm eu não tenho medo pq eu seu q vai doé, eu apenas tenho vergonha.
Tinha muuuuitoooooooo medo kkkkk perdi com quem eu amava, ele me deixou louca de prazer …
Tinha muito medo d me arrepender, por isso passei 5 meses tentando perder o cabaco.
Nao senti dor.
A primeira vez dói um pouco, mais logo após sua vida muda a sensação de dor não existe mais e o prazer fica muito bom
Digas são ótimas por isso aproveitei cada uma delas na minha grande noite.
bomm eu perdir minha virgindade derrepente ñ foi nada premeditado sinplismente aconteseu e so dueu um polquinho quando ele colocou a cabeça de pois q acabeça entrou ñ dueu mas nada a unica coisa q eu sentir foi prazer kkkkk ontem aconteseu minha quarta vezzzzz ai foi muinto bommmm foi muinto gostoso apezar de ser dento de um carro rsrsrsrs
as meninas dizem q sentem vergonha por estar nua na frente dele…., mas seriamente eu fico pensando, se vc nao perder essa vergonha, ou fizer com vergonha, vc vai se sentir um pouco melhor, pq na primeira vez, vc nao ta fazendo nd de mais apenas uma experiencia, se vc fizer filhinhos tbm eh outra coisa neh hahahaha, mas a 2°, 3°, 4° etc vc vai se sentir mais segura, nao vai doer tanto qnto a primeira (lgc tem como amenizar a dor, mas creio q nao tem como tirar a dor inteira e nao sentir nd). entao va em frente e tente, vc vai sentir um pouco nervosa mas ele tbm, acredite, mas dpois eh td mais trakilo, e tbm se pode experimentar outras posiçoes taus e taus ….. hahahahah fuuuiiii
Na verdad eu ñ tenho medo da dor;pq eu sei q vai doer mesmo.Ate pq ele ja falou q é bem exagerado.Então isso ja diz td…
Apenas sinto muita vergonha…pelo o fato d ficar nua na frente dele rsrsrs.
eu realmente to com muito medo ,
As vezes até pode doer , e esse negócio de ficar doendo depois , sair sangue sei lá , mais obrigada pelas dicas
Na verdade eu me casei, e ja tive a primeira noite, mas eu senti um desconforto muito grande,
e queria saber qual posição seria melhor! Mas vc ja me ajudou obrigada!!! kkkkkkk
Eu tenho medo de perde a virgidagem e tudo dar errado,eu ficar nevorsa sei la acontece algo,mais eu tou querendo muito isso!
Acho que vou perder minha virgindade semana que vem, tô um pouco nervosa, mas confio no meu namorado. Depois de um ano e um mês de namoro, finalmente vai acontecer. Obrigada pelas dicas *—*
E a criadora do site parabéns deu informaço~es muito importantes a essas garotas…bjuss tchau
sucesso querida : <3
Oi meninas meu nome e Nanda. Eu estou muito nervosa. Estou com medo q doa muito. Já tive várias oportunidades mas ñ consequir na hora do sexo oral eu fico excitada mas na hora da penetração eu ñ consigo. Eu so penso na dor ai perco a vontade por favor me ajudem.
Eu nao tenho tanto medo de perder minha virgindade,eu tenho mais e vergonha..
Somos duas ‘-‘
3
Se o homem amar mesmo, não tem de ter problema com ter vergonha com seu corpo, vai ver que ele não se importa se vc tiver alguma coisa estranha com seu corpo, confie nele que vai ver que ele não critica nem aponta nada
4
tenho muita vergonha
Adorei as dicas, espero que de certo, quero fazer uma surpresa pro meu namorado! tomare que de tudo certo ! Obrigado pelas dicas!
Muito medo , nervosa , mais eu quero perder ..
Essas dicas sao excelentes .. Vou tentar relaxar , ficar suve ..
Obrigado 🙂
Eu tenho medo é da dor na primeira vez pq ja mim falaram que é muito inesquecivel!!!!!!
Não acredito em primeira vez sem dor!
tbm ñ acredito
eu tb ñ ..eles dizem isto pra nois fikar segura e não sentir dor..mas a verdade é que na hr H vai doer mt
bom eu acho que as garotas vieram a este site para saber como não ter dor na sua primeira vez…então eu sugiro a voçes não ficarem metendo medo nessas meninas…se voçes quiserem falar sobre dor na primeira vez do sexo acho melhor procurarem um site que diz ” falem sobre a primeira vez que fizeram sexo e tiveram dor “… tchau fofas 😀
e outra não vou estar neste site novamente se forem me mandar alguma resposta ofenciva blz .
Bom, eu perdi a virgindade sem dor , sabe como ? fizemos exercicios á dois, passamos umas 2 semana nos masturbando, ele colocava o dedo na minha vagina, depois colocava dois, e quando conseguiu colocar 3, colocou o pênis , senti um pequeno encomodo, mas depois foi pegando o jeito, e a primeira vez se tornou a mais gostosa de todas, tente fazer isso com o seu par .
Claro q existir perdi a minha virginda a 4 dias atraz e nao senti nada alem de tesao pq eu estava bem relaxa
Serio Bruna vc nao sentiu dor que bom hoje vai ser meu dia me deseje sorte
Oi Bruna doeu quando vc perdeu a virgindade amiga ? aguardo resposta. Bjos
Eu sempre tive esse tal medo da dor, sempre pensava,”puts vai doer demais, que medo” ate que eupensei uma hora vai ter que acontever eso eu fazendo pra saber.. Fiz,não senti dor alguma. Faca com alguem quebtenha muita intimidade, com isso a vergonhae o nervosismo ficara bem menor, converse com ele sobre o assunto, diga oque quer oque . Quer, se acontecer algo que sinta vergonha porem seja engraçado,ria rs faca com alguem que você goste e que goste de você tambem, isso ajuda 100 % se previna! Bjs
sinto muito medo ! já tentei umas 3 vezes e nunca consigo pq doi demais e eu sempre estou muito relaxada só que a dor é demais tamanha!
O que faço pra tirar minha virgindade boto o que um lubrificante?
As dicas foram excelentes, espero que isso me ajude muito a ficar mais tranquila. estou pensando em fazer uma surpresa de presente para o meu namorado de 1 ano de namoro… mas to bem nervosa!!! rsrs
e ai como foi ??
de onde vc é nicole ?