Como Deixar de Amar Alguém Que Não Te Ama

Amar alguém, quando não é recíproco, pode ser bastante doloroso e não é nem um pouco saudável nutrir isso por mais tempo se não estiver sendo correspondida. De nada adianta insistir e acreditar que com o tempo a pessoa irá desenvolver alguma espécie de amor por você, pois as chances de isso acontecer são mínimas, quase nulas. Por isso, o melhor que você tem a fazer é se afastar e se voltar um pouco para si mesma.

Se você amar alguém em silêncio, talvez seja hora de se declarar ou dar as costas de uma vez por todas para esse amor e seguir em frente com a sua vida, que ainda é longa e lhe reserva boas doses de aventura. Saiba que deixar de amar alguém que não te ama não é algo impossível, aliás é muito mais fácil esquecer alguém que não te ama do que o contrário, pois apenas existe sentimento da sua parte e apenas você pode lidar e controlar isso. Veja abaixo os passos que devem ser seguidos para você esquecer esse amor.

Libertar-se da culpa

Algumas mulheres, quando não correspondidas, podem ficar se martirizando e pensando sobre o que fizeram de errado para que o seu amor não fosse correspondido. O que é preciso entender é que provavelmente a culpa não é sua, ninguém manda no coração e se ele até então não demonstrou a reciprocidade que você esperava, não adianta forçar a barra.

Aceite que não existe um culpado e que isso faz parte do curso da vida. Se vocês tiveram algum tipo de relacionamento afetivo, mas não está dando certo por amor demais da sua parte e amor de menos da parte dele, não espere mais por uma mudança e tome uma medida já.

Agora, se você estava secretamente amando alguém, como um amigo próximo seu, você já pensou em se declarar? Se ele for realmente seu amigo e compreensivo ele irá entender. Quem sabe você não descubra que pode haver uma reciprocidade oculta e vocês podem dar uma chance para os dois? Saiba que isso pode ou NÃO acontecer. Se ele não demonstrar o mesmo interesse, você deve respeitar e se afastar.

Afastar-se

A primeira coisa para deixar de amar alguém é se afastar. Dificilmente você irá conseguir superar um amor se tiver uma convivência diária ou constante. Por isso, avalie os encontros que você tem com ele e se é possível cortar o vínculo. Pode ser triste para você essa ação, principalmente se ele for um amigo seu, mas este é um processo fundamental para você se reerguer e saiba que isso pode ser provisório. Não se trata de um rompimento definitivo, apenas de um período de afastamento essencial para você se curar.

Quando estiver livre dessas emoções, confiante e bem resolvida, você poderá contatá-lo novamente, se ainda for o interesse dele e assim vocês poderão retomar a amizade que tinham antes. Mas, cuidado, apenas faça isso quando realmente se sentir preparada e com nenhum resquício de sentimento para não ter recaídas, certo?

Como amigo ele irá entender sua decisão e respeitar sem interferir e dando-lhe espaço. Pode acontecer das coisas mudarem e vocês não retomarem a amizade como era antes, mas esse é um risco que se corre e não há o que fazer para impedir isso.

Permita-se sofrer

Você pode estar pensando que você deve esconder sua tristeza, mas fingir não estar triste nunca resolve. Melhor externar as emoções do que mantê-las guardadas e suprimidas no fundo do peito, isso apenas causará mais dor interna e adiará o processo de cura.

Amar alguém que não te ama doi, portanto, deixe doer. Chore o que precisar, desabafe com as pessoas mais próximas a você, etc. Você não precisa carregar esse “fardo” sozinha. Procure ficar algum tempo sozinha para que você possa digerir tudo isso, pensar sobre o assunto, este é o melhor caminho para se curar. Saiba que tudo tem limite e que seu sofrimento também deve ter prazo de validade, por isso, se estiver há semanas desleixada em casa, sem vontade de fazer nada, com o desempenho ruim no trabalho, está na hora de se reerguer novamente.

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Aceitação

Aproveite o tempo que estiver introspectiva para descobrir por que vocês poderiam não dar certo como casal. Nenhum casal é perfeito e ele, como ser humano, com certeza possui um milhão de defeitos. Pare de achar que ele é a perfeição, pois isso não existe. Você, como conhecedora da personalidade dele, sabe como ninguém quais são os defeitos, você pode inclusive ser uma amiga confidente dele, o que facilita ainda mais essa ação de apontar defeitos.

Pense em como ele agiria com você se estivessem juntos, tente focar nos aspectos negativos e veja se você toleraria ou aguentaria determinadas atitudes. A partir de então você pode começar a pensar que pode ter sido melhor mesmo vocês não se envolverem. Por exemplo, se ele é do tipo garanhão com um monte de garotas em volta, você acha que aguentaria amar alguém assim e viver com isso como namorada? Existem muitos outros exemplos, avalie com base nas características dele.

Livre-se das lembranças

Ao amar alguém é normal querer guardar todo tipo de lembrança sobre a pessoa e ficar remoendo isso. Por exemplo, se vocês trocavam mensagens direto, pode ser que você goste de ficar relendo essas mensagens e se divertindo sozinha. Se ele te enviou alguma mensagem de voz ou áudio, ou você tenha algum vídeo dele no seu celular, será quase impossível se controlar e não dar o play centenas de vezes.

Enfim, isso nunca irá ser saudável para você, por isso exclua tudo. Se por um acaso ele te presenteou alguma vez, jogue fora. Desfaça-se de tudo que remeta a ele. Inclusive, bloqueie ou exclua eles dos seus contatos das redes sociais. O que você menos precisa agora é saber o que ele faz, com quem está, etc.

Gatilhos da memória

Depois de ter se livrado por completo das coisas materiais, você precisa se medir para que a sua memória não te afunde. Controle-se para não ficar pensando nos momentos maravilhosos que passaram juntos. Naquele momento a dois que foi incrível e uma experiência única para você e que inclusive pode ter rolado um beijo sem compromisso e que você pensa até hoje lembrando como se fosse ontem.

Pare já com isso, afaste esses pensamentos, tente esquecer que esse dia um dia existiu. Pequenas coisas como ouvir uma música que te lembra ele ou sentir o cheiro de algum perfume ou comida também que te traga memórias de algo que vocês dividiram devem ser deixadas de lado.

Distraia-se

Após ter esse autocontrole, está na hora de você se distrair. Provavelmente quando você o amava incondicionalmente a vida só girava em torno dele, agora, você pode se libertar e dar mais atenção para si mesma, quer coisa melhor? Lembre-se quem você é, o que gosta de fazer ou então descubra-se. As pessoas mudam e pode ser que você tenha mudado e você nem saiba.

Faça coisas que gosta, vá ao cinema, a uma exposição fotográfica, pinte um quadro, leia um livro, assista séries divertidas, enfim, faça atividades que te promovam bem estar e relaxamento. Reserve um tempo também para se encontrar com seus amigos e se divertir, evitando os lugares que ele costuma frequentar. Com essa rotina, em alguns meses você já terá deixado de amar alguém que não corresponda e poderá se permitir conhecer e amar outra pessoa. Boa sorte!
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Você já passou por essa situação de amar alguém que não corresponde a esse sentimento? Quem era essa pessoa, que relação vocês tinham? Como foi ou é passar por isso? Comente abaixo.

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