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Superar o fim do namoro é uma experiência que a maioria das pessoas passa na vida. Não é fácil, especialmente se for a primeira vez e vocês estavam juntos há muito tempo. As emoções podem afetar seu emprego e vida social. Após o fim do namoro, você deve tentar se manter positiva e acreditar que os machucados irão curar e as coisas voltarão ao normal. Aqui você encontrará as melhores dicas para superar o fim do namoro para que possa seguir em frente com sua vida e encontrar alguém para amar.
Se permita ficar de luto. Após o doloroso fim do namoro, certifique-se de permitir o luto para liberar todas as emoções negativas que sente. Choque, nervosismo e tristeza são algumas das emoções que você sente quando perde quem ama. Deixe esses sentimentos fluírem para que você consiga aceitar o fato de que tudo acabou. Se quer chorar, chore o quanto quiser. Se quer gritar, cubra o rosto com um travesseiro e grite o quanto quiser. Você se sentirá muito melhor e terá liberado suas emoções.
Trace Novos Objetivos
Esqueça a pressão e as expectativas, você pode superar o fim do namoro mais rápido se esquecer a pressão e expectativas que tinha quando ainda estava com a pessoa. Você pode ter desenvolvido expectativas como casar e morar com ele – se estava na relação há muito tempo. Você pode ainda ter colocado pressão em si mesma, como trabalhar duro para comprar a casa dos sonhos que vocês falavam. Tirar essa pressão e expectativas de si mesma pode levar dias, semanas, meses. Esqueça tudo isso e substitua por novos objetivos para que possa superar o término mais fácil.
Cuide de si mesma. Cuide para se ajudar a superar. Você se sentirá muito melhor após dormir bem. Comer suas comidas favoritas ou ir ao seu restaurante favorito também irá fazer com que você se sinta melhor e ajudará a esquecer a dor do fim do namoro. Algumas pessoas se sentem melhor fazendo exercícios. Vá a academia da vizinhança e tire a mente do fim. Evite morrer de fome ou beber álcool porque isso apenas irá te fazer se sentir pior e não ajudará a superar o término.
[sc:artigos_relacionados]Estimule-se
Estimule-se ao se dar permissão de relaxar e se divertir. Faça algo que irá te fazer sentir melhor para que você consiga superar o fim do namoro. Caminhe no parque, tire um cochilo, tome um banho, leia seu livro favorito, escute música ou veja filmes. Essas são algumas atividades que podem ajudar você a se sentir melhor e manter sua mente longe do assunto.
Saia com amigos. Saia com eles no fim de semana e divirta-se para que consiga superar o término mais rápido. Vá ao cinema com eles, saia para jantar ou vá em festas se divertir. Conversar com os amigos sobre o fim do namoro também é um jeito eficaz de tirar a dor de dentro. Seus amigos podem te dar conselhos que ajudem e te animar. Lembre-se que, mesmo que ele tenha terminado com você, você não está sozinha porque ainda tem amigos que sempre apoiarão você. Se você se sente só, convide alguns amigos e amigas para te encontrar e se sentirá melhor.
[sc:poder-na-conquista-depois-artigo]
Você acabou de terminar um relacionamento e não sabe como superar este término? Como você se sente? Já experimentou traçar novos objetivos de vida e sair para encontrar seus amigos? Comente abaixo sua situação!
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Gabi
Para mim a melhor resposta foi sua.
Se arrastar, tentar fazer dar certo algo falido, não funciona..Quando a pessoa gosta , não é preciso implorar , nem se esforçar pra tudo dar certo, as coisas simplesmente acontecem …amor próprio é a melhor saida..Não vale a pena estar com algum e mesmo assim se sentir sozinha…Eu passei por isso é terminei há uma semana, mesmo estando completamente apaixonada…
Galera, hoje dia 17/07/2016 encerrei meu relacionamento de 1 ano e 11 meses, ela veio aqui em casa buscar suas coisas, e disse que qualquer dia desses trazia as minhas da casa dela, ela sempre foi meio mandona, kk mais eu a amo, ela ja fez coisas que um homem mais “bruto” nao permitiria! ela fugiu de casa no meio da madrugada, e foi para uma festa, na mesma noite, estava-mos a conversar, ate que uma hora ela parou de responder e eu pensei que ela havia ido dormir, mais nao, 🙁 Deus sabe o quanto eu lutei pelo nosso namoro! ela é mto bonita e sei que nao vai ser dificil para ela achar outro…nunca imaginei ela fazendo atividades que nós faziamos, com outra pessoa! ja chorei varias vezes por ela e me arrependi de nao ter lutado mais um pouco! 🙁
Marlon, eu namorei 8 anos com alguém q lutei até o último fio de cabelo e sabe oq aprendi? Que quando a pessoa gosta mesmo de vc não é preciso lutar sozinha (como foi no meu caso) será uma batalha de ambos … lutei e só serviu para me tornar mais forte, pois o relacionamento acabou … então pense assim, lutar sozinho não vale a pena e não resolve nada… Vamos nos valorizar, pois relacionamento saudável existe e se arrastar, sofrer, ter sempre aquele pesar não são coisas de um relacionamento saudável … Espero q fique bem e entenda o que quero dizer 🙂
Terminei a uns 9 meses com minha ex, morávamos no mesmo estado, ela ficava mais na minha casa do que na dela, mais quando ela terminou os estudos ela foi morar em outro estado, se passando 6 meses ela me disse que conheceu uma outra pessoa, disse que se sentiu atraída por ele, claro isso me matou, larguei tudo que estava fazendo e vim atrás dela, mais não deu certo, logo após isso ela veio me ver novamente, também não deu muito certo, sofre muito e com muito esforço estava conseguindo seguir adiante, mais ela não me deixa em paz, ela sempre me perturba, principalmente quando não está bem, vem com essas conversas moles dizendo que me ama e talz, mais é só ela se sentir um pouco melhor que ela some, percebi que negar o que sentia era pior, então aceitei, isso me deixou muito melhor, nos encontramos algumas vezes é ela diz querer ser minha amiga, só que a cada encontro me sinto pior e mais apegado, complicado viu… ☹️
Terminei recentemente um noivado, já morávamos juntos, foi extremamente triste e ainda dói. Mas sabe, eu me amo muito e não quero me ver assim, existi relacionamento saudável e não, ele não é o último homem do mundo kk por isso Todos aqui que estão tristes e querendo consolo olhe para dentro de você mesmo e verá o melhor motivo para se reerguer e não aceitar migalhas: VOCÊ. Sim, você é a pessoa mais importante nessa história toda e se não deu certo com fulano não se arraste aos pés dele, pois amor não é isso, amor é leve … Estou me recuperando desse tombo, mas estou feliz pq sei q estou na melhor companhia de tdsss para sempre (a minha rsrsrs). A vida é muito curta p isso, se permita errar e se permita amar novamente, nós q nos fechamos e nós q nos abrimos, temos td esse poder em nossas mãos… Que Deus abra nossos caminhos e mente para q conhecemos um relacionamento saudável e bom 🙂 Bjs e enquanto choramos por um homem ou mulher perdemos a chance de sorrir para a vida …
Já não sei o que fazer, terminei um relacionamento de 7 anos à 2 anos e não consigo esquecer e seguir em frente. De tempos em tempos nos vimos e ficamos, ele diz me amar mas não quer ficar comigo. Não consigo manter relacionamento com ninguém. Saio e vivo minha vida normalmente, parece que quando estou quase liberta ele aparece e mexe muito com a minha cabeça. Tento não falar dele, nem pensar e me desligar mas mesmo assim sonho com ele. Não consigo entender esse sentimento pois no momento ele é uma pessoa que não quero ter por perto pois ele faz mal pra ele mesmo, não quero mais namora lo mas não consigo esquecer de jeito nenhum e quero estar perto de qualquer jeito.
Não sei mais o que fazer, só quero seguir em frente, namorar novamente mas estou com bloqueio pq ainda o amo. Alguém com alguma dica?
Minha amiga estou passando pela mesma situação, não consigo me envolver com ninguém, alguma coisa me bloqueia.
Mais já obtive alguns avanços, primeiro passo é cortar todo tipo de contato, e não se privar de sair ou se divertir por conta disso, mesmo que não esteja com vontade saia, isso já é um grande passo, com o tempo você vai perceber que o mundo não gira em torno dessa pessoa e com certeza vai ter um grande “avanço”. Espero ter ajudado.
Eu estou passando por uma barra namorei por 7 anos fiz de tudo para agradar. E acabei ficando muito individado só para comprar o que ela queria. Briguei com minha mãe com pessoas que gostavam de mim por causa dela. Tivemos muitas brigas mas também tivemos momentos inesquecíveis e infelizmente o que lembro são apenas os momentos bons. Ela foi minha primeira namorada e mulher e 10 anos mais velha que eu. Infelizmente com todas nossas brigas e cobrança dela nosso namoro esfriou mas sempre a amei. E infelizmente essa semana chegou ao fim e não foi de uma maneira amistosa estou muito mal por isso não tenho vontade de fazer nada. E para me arrasar estou descobrindo que ela nunca foi uma santinha não sei o que fazer…
porra mano sei como é foi quase iagual ao que me aconteceu
Bom , eu não estou conseguindo lidar com a situação sabe? E normal isso mas isso me doi tanto que eu nem sei mas quem eu sou.
Ele terminou comigo uma noite antes de meu pai falecer , por motivos de eu ter ciumes dele com uma garota . E eles vivem juntos agora , tudo e ela . Mesmo teminados chegamos a transar varias vezes , mas somente isso , sem envolvimento de sentimentos.
Eu so loca por ele , namoramos durante 1 ano e 11 meses e pra mim esse tempo foi muito significativo, ja pra ele não significou nada , o pior de tudo e ter de ver ele todos os dias na escola babando ovo daquela menina .
Eu não sei mas o que fazer pra superar , e esquecer ele , fas 1 mês de tudo isso , e nesse 1 mês não tem um dia que não choro .
Pior coisa que existe é você estar fazendo tudo certo, se dedicando para a pessoa, e ela te abandonar por influencia de amigos, já fui muito ruim com ele, já o fiz chorar, mas ele já fez bem mais isso comigo.. eu queria ter uma vida nova ao lado dele mudar, guardar um dinheiro, comprar uma casa, casar, ter filhos e ontem tudo foi por aguá a baixo, os amigos dele o envenenou ele acreditou em tudo e terminou comigo.. é uma dor sem fim, parece que a angustia não vai passar nunca… Mas se quer assim vai ser assim….
Vou seguir em Frente
Estávamos bem de manhã, quando chegou a noite ele veio me dizer q ia em uma festa. Então fiquei chateada pq não me chamou pra ir junto , em disse: Divirta-se, mais lembre q eu tenho os msm direitos q vc , se ficar com outras pessoas tbm posso.
Então ele disse q não aguentavam mais e q ele até tava gostando de mim, só q nosso namoro tava ficando sério demais e ele não conseguia ficar com uma só.
Não sei o q fazer pq sou louca por ele e o vejo todos os dias e não tenho como evitar isso.
Quando ele precisou de mim eu estava lá para ajudá-lo e agora q preciso dele , ele me deixa .
Só q nas vezes anteriores q terminamos mais voltamos , e parece q dessa vez não tem volta pela parte dele .
Alice grata pela atenção
Olá me chamo Jaqueline, e estou passando por um momento muito difícil parece ser o mais difícil de tudo que já vivi. o meu ex namorado terminou comigo por desconfiança, sempre foi muito ciumento no namoro inteiro, mas nunca imaginei que fosse me surpreender de tal maneira que chegasse a por um fim no nosso namoro de 2 anos.
Daqui 2 dias vai fazer 5 meses que estamos separados, e os dias vão passando e parece que o meu desespero aumenta, saímos algumas vezes após o termino, mas ele decidiu que não quer voltar a ter algo sério comigo novamente, isso me mata por dentro, porque só eu, Deus e minha família sabe o quanto eu o amo ainda, mas já fiz de tudo e parece não ter volta, quero muito voltar a ser feliz ao lado dele, isso acaba comigo, pois já perdi minhas esperanças. sinto que tenho que me afastar e ao mesmo tempo, tenho medo de não conseguir. Tenho metas no serviço e faculdade, e me sinto desanimada e descontente com tudo, parece que nada vai bem! é terrível. preciso de ajuda :/
terminei um relacionamento, mas nao consigo esquecer . o que faco para esquecer?