O fim do namoro pode ser difícil de aceitar, principalmente quando você investiu muito tempo e esforço construindo a relação e cuidando dela. Há horas quando você sente que se aquilo não tivesse acontecido ou aquela pessoa não tivesse atrapalhado, seu relacionamento seria perfeito. Vocês dois estariam felizes da vida nos braços um do outro e nenhuma força no mundo poderia tirar seu homem de você.
Cuidado; estes são os sinais de que você pode estar obcecada pelo seu ex-namorado. Quando você passa de novo na sua cabeça as cenas do seu término ou fica pensando nos motivos pelo qual ele se foi, é hora de se dar uma sacudida. Aqui vão algumas maneiras de como superar o fim do namoro e esquecer o ex-namorado.
Você pode começar por aceitar o que aconteceu. Mais fácil falar do que fazer, você diz. Mas quem disse que superar o fim do namoro era fácil? Leva tempo – muito. Dê a si mesmo alguns dias para velar o término, mas apenas alguns dias! Durante esse período, permita-se sentir-se triste, com raiva e completamente miserável, se quiser. Mas depois do prazo estipulado, abra as cortinas, as janelas e deixe o ar fresco de fora dar nova vida nos seus quartos assim como na sua mente.
Absolva-se de qualquer culpa relacionada ao fim. “Se eu não tivesse falado dos incidentes da faculdade” ou “se eu perdesse mais peso”, você pode continuar até você perder a cor e não estar nem um pouco mais perto do nó do problema. Apenas aceite o fato de que vocês terminaram e de que a culpa não é sua.
Tire uma lição importante de toda essa experiência do fim do namoro. Se você acredita que aprendeu algo de relacionamentos anteriores fracassados, é provável que doa menos. O pesadelo vai ter parecido valer a pena o empenho apenas se obter uma pérola de sabedoria.
[sc:artigos_relacionados]Mova-se. Uma boa maneira de se esquecer o ex-namorado e superar o fim do namoro é varrendo tudo o que os lembre. Isso significa não apenas esvaziar o armário do banheiro das loções pós-barba e escovas de dente, mas também de coisas como um cartão de crédito em conjunto ou uma conta bancária conjunta. Remova-o de sua chamada rápida e se ele estiver no seu Facebook, retire-o da lista de “favoritos”.
Esta é a melhor hora de se voltar para a pessoa mais importante – você. Dê um tempo de todas as outras preocupações e foque na pessoa que você é, suas prioridades, seus objetivos que quer estabelecer e a pessoa que você quer ser. Frequentemente um relacionamento nos faz ficar envolvidos demais com outra pessoa, de modo que ficamos com menos foco em nós mesmos. Esse é o momento certo para começar a trabalhar para superar o fim do namoro. Melhor ainda, veja se pode traduzir suas aspirações em algo concreto – como aprender algo novo, começar um hobby que sempre achou interessante ou mesmo mudar de cidade com um trabalho novo.
Depois da faxina mental, faça uma mudança física. Se estiver dentro do possível, saia e se dê um novo estilo de cabelo ou novo guarda-roupa. Mas se você precisa pensar no bolso, gaste naquela roupa que sempre quis, mas seu ex achava que você era muito gorda para ela! Entretanto, a melhor maneira de fazer uma mudança física para superar o fim do namoro será com uma nova rotina de exercícios. Não só você vai ficar mais saudável do que antes, seu corpo se sentirá bem de novo.
Mantenha-se longe da armadilha do “vamos ser amigos”. Se você está vivendo um fim doloroso, o melhor é deixa o relacionamento completamente. Seu ex-namorado sente que ele está deixando as coisas mais fáceis ao dizer que vocês podem continuar “amigos”, mas isso pode apenas ser um modo de lidar com a culpa. Então, não se desespere para retornar suas ligações ou encontrá-lo assim que tiver a chance. Isso não só vai te manter presa a um relacionamento morto, como também atrasar seu processo de superar o fim do namoro.
Não se apresse em encontrar um substituto para seu ex-namorado. Embora seja ok conhecer novas pessoas e ter um círculo social diferente ao superar o fim do namoro, não mergulhe de cabeça em um novo relacionamento. Esse tipo de caso nunca funciona e na maioria das vezes pode te fazer sentir pior do que antes.
Cuidado para não se refestelar em coisas pelo único propósito de fazer ciúmes a seu ex. Paquerar com outros quando ele está presente ou começar novos hábitos com o objetivo de irritá-lo não é seguir adiante. Isso apenas mostra que você ainda está obcecada por ele e está mais preocupada com suas reações do que com seu próprio processo de cicatrização.
Reúna um grupo de apoio de amigos ou colegas que possam te ajudar a superar o fim do namoro. Chame ou encontre sua família, se for próxima a ela. É bom receber ajuda das pessoas que se importam com você e, mais importante, isso te ajudará a perceber que há outras relações nas quais você é igualmente, se não mais, importante.
Por fim, se você sente que apesar de seus melhores esforços, você não consegue esquecer o e-namorado, procure ajuda profissional. Não entre em pânico com medo de ser chamada de doida se precisar de terapia. É para isso que existem profissionais – para te ajudar a se sentir melhor.
Seres humanos são internamente programados para serem ativos e felizes. Lembre-se de que não faz parte de nós se lastimar e viver nas sombras. Então, com um pouco de paciência e ajuda de quem te quer bem, não há razão para não se desapegar de um relacionamento fracassado e deixe seus pensamentos do ex-namorado onde eles pertencem – no passado.
[sc:poder-na-conquista-depois-artigo]
A pior época da minha vida foi quando minha ex-namorada terminou comigo.
Eu amava aquela mulher mais do que tudo, mais do que eu mesmo. E esse foi meu maior erro
Fiquei meses sofrendo, mandava mensagens pra ela, tentava manter o contato, implorando por uma nova chance, me rebaixando.
Perdi todo o amor próprio e mergulhei na depressão. Tudo me lembrava ela. Mesmo andando na rua, sempre ficava olhando as pessoas ao redor, como se fosse trombar com ela a qualquer momento...
Isso só mudou quando passei a me focar em mim mesmo, me redescobrir, me conhecer melhor e ver o homem de valor que sou.
O auto-conhecimento foi minha saída para me afastar dessa depressão e tristeza sem fim e voltar a ser feliz.
Espero que esse breve relato possa ajudar outras pessoas que passaram ou estão passando pelo mesmo problema.
Abraço.
Eu estou passando pelo mesmo problema ? Eu apaixonei me por um homem desde 2012 sempre ouve problemas ele traia me e tal.. e uma vez em 2014 separamo-nos porque meus pais não queriam nos ver jutos?.. mudei de cidade e tudo e dps d um ano no final de 2015 ele voltou a falar cm migo cmo um amigo normal... e direpente todos os sentimentos voltaram! Ele provou que ia mudar que nunca ia desistir mais d nois.. e nos estavamos a namorar em distância mais mesmo assim ele estava faser d tudo por nois. Desde que nos separamos não nos encontramos meus pais não me deicham ficar cm ele mais mesmo assim ajente sempre luto pa estarmos juntos! Ele fico tudo que eu sempre quis... mais depois em setembro dscubri que ele estava m trair com a ex-namorada por mt tmp.. e fiquei tam magoada.. terminei com ele .. mais ele não desistiu de mim fez d tudo para eu lhe perdoar.. e decide lhe dar ultima chance .. direpente passaram 3 dias e eu senti que meus pais ja descubriram que estou com ele e são capazes de me separar dele de novo ... e eu disse isso para ele.. mais ele disse que nda vai acontecer .. eu fiquei nervoza e disse para ele seguir em frente porque sinto que algo muito mau vai acontecer.. e ele fico tam nervoso logo desistiu d mim e deichou me.. eu tentei pedir dsculpas andei atraz dele humilhei me tanto.. eu sei k nao deveria ter dito aquilo.. mais ele tmbm cometeu muitos erros em toda minha vida e eu sempre perdoei lhe mais ele nem quis mais perdoar me. E ele so disse e melhor sermos amigos ja nao da para estarmos juntos eu te amo muito mais nao sou homem certo para si.. sempre causei te problemas e tu mereces algo melhor... nao um bruto cmo eu... ??? eu fiquei tam chocada k direpente as coisas mudaram ontem ele era meu amor hoje ele não é ninguém e passei por mt porcausa dele fiz d tudo para ele.. e hoje ele desistiu de mim assim memo... parei a minha vida por ele.. ele me traiu e obvio que eu não confiava nele entao eu queria ver se ele ia m travar quando eu disse pa ele seguir em frente.. mais algo pior saiu. E o que doi é que ele esta bem.. nas tantas ele ja tem alguem... e eu estou aqui a sofrer ... desd que lhe conheci ele sempre fez me lhe amar tanto dps ele no fim desiste d mim parece que sou um brinquedo
Nor cara, to passando por isso, meu relacionamento eu fiz d td amava mt a minha ex garota sab, eu a tratava super bem cm toda moça merece e um belo dia, ela termino um relacionamento d 2 anos do nd sem motivo e eu implorando e fazendo d td a ela pq a amo ai dpois em menos d 1 semana d fim d namoro ela tava cm otro cara, fiqei abatiado chateado por nao acreditar, foi uma bomba, fiqei depre um bom tempo, mas a vida e assim cheia d surpresa, eu saio na rua lembro dela e tals e dolorido msm, mas d boa, e hj em dia ela fala em indireta q a vida dela obrigou a fzr isso e tals q ela se sente mau mas fzr o q, o temso q qem sofre e quem a amava mt q sou eu, mas isso ai
Olá, eu terminei meu namoro a 1 mes já. eu namorei por 4 anos e simplesmente minha ex namorada terminou comigo , e agora eu não consigo esquecer ela , vivo querendo falar com ela ouvi a voz dela.
e tento as vezes so que fico toda hora entrando no facebook dela, fico atrás nao sei mas oque fazer as pessoas falam comigo pra eu nao ir atras , mas mesmo assim eu vou eu busco encontra ela me ajudem me da conselhos sei la eu preciso de ajuda pra tenta seguir a minha vida.
Namorei por dois anos ,meu namorado foi um verdadeiro presente de Deus na minha vida ,realizou meus sonhos me fez muito feliz ,passamos por muitos problemas ,fofocas e intrigas ,mais ainda assim conseguimos seguir adiante ,tudo parecia muito bem ate que um dia do nada ele ficou bravo com uma situaçao boba e me enviou mensagens pra dizer que nao queria mais ,que o amor havia acabado ...
Fiquei totalmente sem chao ,e me perdi na situaçao ... Fazem 5 dias e ele nao da menor importancia ,tenho feito de tudo pra ser forte ,mais ainda nao tenho total dominio da situaçao ,me sinto sozinha ,perdida ... Enfim tenho rezado muito pra Deus libertar essa dor que sinto no peito ,porque sei que tenho o meu valor ,sei que fiz o meu melhor me dediquei a ele e uma hora isso passa ...
Conheci o meu ex namorado e ele tinha saído há pouco tempo duma relação, na qual eu sinto que nunca conseguiu superar. Estive um ano e meio a tentar que funcionasse, mas pelo meio soube que enquanto estava comigo tentou voltar com a ex dele. Perdoei. Mas infelizmente essa situação tornou-me insegura. Assim que eles voltavam a se falar eu ficava com medo de ele ainda sentir algo por ela. Decidimos que não valia mais a pena continuar com esta relaçao, onde eu vivia presa ao fantasma da ex dele, mas sinto-me culpada, talvez tenha sido a minha insegurança que tenha deitado tudo a perder, mas por outro lado penso que se ele sabia que no passado ele tinha vacilado comigo ao tentar algo com ela e eu tendo o perdoado. Deveria ter feito de tudo para eu não me sentir novamente insegura e ameaçada... Mas não, preferiu voltar a estar com ela, enquanto ainda namoravamos. Gosto dele, muito mesmo. Quero esquece-lo, mas estas dúvidas atormentam-me e não me deixam seguir em frente.
Tânia, peço mil desculpas se vou ser "bruta" no que vou dizer. Mas ao longo destes dias, em que tenho partilhado com alguns amigos a situação pela qual estou a passar em que já não dá, mas nenhum de nos consegue largar o outro.. Voltando ao assunto, tenho falado com alguns amigos e um deles disse me que gostava da mulher, mas que se tinha apaixonado por outra. No entanto trocaram uns beijos e ele contou à mulher com o intuito de ela acabar com ele... Não sei até que ponto isto se pode aplicar a ti. Mas não fiques na dúvida e não esperes pela decisão dele, e muito menos alinhes nos jogos deles.. Porque a grande parte das pessoas alimentam as esperanças de uma pessoa até terem a outra garantida.. Espero mesmo que ultrapasses está fase, porque a próxima vai ser mil vez melhor!!
Eu quero muito ele de volta logo?
Eu quero muito ele de volta?
Publique esta simpatia por três vezes;basta copiar e colar em um forum diferente esta sipatia abaixo e logo em 48 horas você terá uma linda surpresa;ainda esta noite de madrugada o teu amor dará conta de que te ama;algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã;esteja preparada para o maior choque da sua vida.Se romper esta corrente,terá má sorte no amor.Se seguir Deus vai te abençôar e sua vida não será mais a mesma.Leia sozinha,porque funciona mesmo.Dá certo!
Eu quero muito ele de volta logo?
Eu quero muito ele de volta?
Publique esta simpatia por três vezes;basta copiar e colar em um forum diferente esta sipatia abaixo e logo em 48 horas você terá uma linda surpresa;ainda esta noite de madrugada o teu amor dará conta de que te ama;algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã;esteja preparada para o maior choque da sua vida.Se romper esta corrente,terá má sorte no amor.Se seguir Deus vai te abençôar e sua vida não será mais a mesma.Leia sozinha,porque funciona mesmo.Dá certo!
Anony, também terminei um relacionamento há muito pouco tempo e estou muito triste, mas não à esse ponto. Tranquilize sua mente e não deixe que isso te atinja dessa forma. Sinto mais falta dela durante à noite, pois vivíamos junto. Estou me dedicando mais ao trabalho, entrei em aulas de sertanejo, zouke e gafieira. Academia e aulas de danças são ótimas para levantar nossa auto estima. Procure imaginar que o mundo é muito grande e cheio de oportunidades e pessoas que também combinam com você. Tudo que temos que fazer antes é nos dar a oportunidade para que tudo aconteça. Se ficar em casa deprimida de joelhos o mundo não vai te levantar, isso dependerá apenas de você mesma. Enfim...te desejo muita boa sorte, cuide de você, pois não acredito que a vida seja uma apenas passagem para o outro mundo, e sim uma ''oportunidade'' única que não teremos mais de 1 vez. Seja FELIZ e VIVA!
Achei interessante a sua opinião. Também partilho do seu ponto de vista. Temos que ocupar o tempo, trabalhar, estudar, dançar etc, assim nos distraímos e esquecemos um pouco do ex. Abraço!
tava namorando a 2 anos , o cara mais correto que ja conheci ate hj . A gnt combinava em tufo ,tudo mesmo ,desde comida ate pensamentos .. Eramos perfeitos um para o outro ,tudo mundo via isso ,nosso relacionamento nao tinha brigas ,apenas as vezes discutimos alguns assuntos . a gnt falava de casamento, ano que vem iamos nos casar ,ele é programador em java ,vamos dizer que tem um futuro otimo e eu larguei a faculdade .. Eu amo desesperadamente ele, eu sei sim que amor, mas ele simplesmente em um domingo terminou o relacionamento disse que não me ama que nao me quer mais ,que não adianta tentar que não da ,mas eu tentei pedi uma chance pois não dava pra acreditar ,ele foi grosso e arrogante me tratou mto mal ,virou outra pessoa . Antes não podia ficar no whats por causa da empresa ,ia dormir cedo então eu não podia ligar pra ele , agora sai chega 3,4,5.. Da manhã ,ele mora em outra cidade mas está saindo com várias meninas (vadias) da minha cidade ,as quais fizeram inferno no meu namoro .. E eu estou passando mto mal ,estou com anemia ,quando eu como eu vômito ,estou mto fraca ,sofro todos os dias ,tento sair ... Conhecer pessoas ,mas me sinto mais triste ainda ,não vejo a hora de chegar em casa ,já chego chorando .. Não ser mas o que fazer ,cada FDS é uma surpresa nova (uma tristeza nova ) pois ele ta seguindo a vida dele de uma forma que nunca vi igual ,ta super feliz e eu totalmente abalada e doente :'(
olá, me chamo ano e minha historia é muito parecida com a sua.
Eu e Tadeu começamos a namorar, foi um namoro inesperado, pois ele era totalmente correto, e eu bem festiva. ele sempre foi amigo da minha familia, ai começamos ficar e surgiu um namoro. ele tambem morava em outra cidade, mas nosso namoro ia bem a distancia, estavamos completamente apaixonados e felizes, depois de anos fomos pra nossa cidade natal, la ele terminou comio, fiquei desolada, chorando e implorando pra voltar, ele me usou apenas para sexo e meteu um pé na minha bunda novamente, foi atras de varias, fez farras com os amigos e eu estava sem chão, sofrendo muito. o tempo passou, ja tem 3 meses que terminamos... hoje vejo que foi a melhor coisa que aconteceu, me livrei de um peso, ele foi por influencia dos amigos e agora sente minha falta, pena que ja estou bem, mesmo sentindo falta dele... estou completa, estou feliz comigo mesma e com uma pessoa incrivel que apareceu na minha vida, um verdadeiro principe! Deus faz tudo na hora certa. tenha calma
VERDADE
AS VEZES SOFREMOS E NÃO DAMOS CONTA QUE NOS LIVRAMOS DE UMA COISA RUIM. DURO ACREDITAR NISSO.. RAZÃO E EMOÇÃO.
Dinei vamos conversa , estou em uma situação parecidacom a sua , quem sabe assim uma ajuda a outra
Anony, também terminei um relacionamento há muito pouco tempo e estou muito triste, mas não à esse ponto. Tranquilize sua mente e não deixe que isso te atinja dessa forma. Sinto mais falta dela durante à noite, pois vivíamos junto. Estou me dedicando mais ao trabalho, entrei em aulas de sertanejo, zouke e gafieira. Academia e aulas de danças são ótimas para levantar nossa auto estima. Procure imaginar que o mundo é muito grande e cheio de oportunidades e pessoas que também combinam com você. Tudo que temos que fazer antes é nos dar a oportunidade para que tudo aconteça. Se ficar em casa deprimida de joelhos o mundo não vai te levantar, isso dependerá apenas de você mesma. Enfim…te desejo muita boa sorte, cuide de você, pois não acredito que a vida seja uma apenas passagem para o outro mundo, e sim uma ”oportunidade” única que não teremos mais de 1 vez. Seja FELIZ e VIVA!
Li o que escreveu estou vendo a minha história contada por você. Sabe o que eu percebi depois de um tempo que terminou a relação? Eu fiquei desempregada e a mercê dos projetos do meu ex, ou seja, notei que eu deixei de ser eu. Homem quer a gente lutando por nossos interesses, nossas conquistas etc. Assim que ficamos dependentes deles, eles passam a não nos dar valor. Infelizmente é assim que acontece. Volte a viver, volte a fazer as suas atividades e coisas que gosta. A partir daí, se for para reatar, ele vai te procurar e pedir para reatar a relação. Abraço!
Eu namorei um garoto bissexual, que me aceitava do jeito que eu era, nunca me julgou como outras pessoas, ele foi meu primeiro namorado aos 19 anos, e já falávamos em casamento com 2 meses de namoro. O namoro terminou aos três meses, não tínhamos muito tempo pra se ver, porém minhas folhas do trabalho eram sempre dedicadas a ele mas as dele não, tinha mais amigos e pessoas próximas e eu fui sempre na minha... Ele terminou comigo simplesmente porque iria viajar e eu no emprego novo não poderia acompanha lo, então com a desculpa de "não quero te magoar mais tarde" ele terminou e ainda dizendo "acho melhor Continuarmos amigos". Depois de muito chorar eu ainda me via voltando com este Zé. Pedi duas vezes. E ele smeore me deixou no talvez. Aí resolvi seguir minha vida e o deixei completamente... Fui ser feliz, mas nunca tive mais ninguem depois dele, me conservei, porém ele me ligou no ano novo e no meu aniversário, e sempre quis ficar presente na minha vida, e no último FDS saímos com uma amiga e pulamos de para quedas foi incrível e ele me deu sinais de que queria voltar comigo, achei que a vida estava me dando outra chance e aconteceu q o chamei pra sair e ele inventou uma desculpa, isso se passou exatamente um ano desde o término, e quando eu havia conseguido seguir em frente ele voltou pra minha vida como um fantasma em momentos de fragilidade minha como o ano novo em que estava sozinha em casa sem amigos ou família, meu aniversário que foi o único de quem recebi ligação, e agr o para quedas um sonho. Meu problema não é o que eu sinto, mas é ele voltar como se nada tivesse acontecido e eu ficar nesta esperança de que desta vez vai dar certo sendo que tudo mostra que ele foi a pior coisa que me aconteceu. O problema de todo fim de relacionamento quando a pessoa termina com você é deixar você na geladeira, guardando um sentimento ou como falou acima investindo num relacionamento morto, não conseguimos saber quando é a hora de seguir, porque sempre há aquele pensamento de pessoas certas e hora errada, será que chegara a hora certa? Quem sabe.
Para mim foi a mesma coisa, a diferença é que ainda nós vemos a mais de um ano e meio depois do termino, ele me trata super bem mas ou mesmo tempo sinto que é migalhas o que ele me dá perto do que eu dedico a essa "relação". Queria poder superar mas toda vez que penso em me afastar parece que levo uma facada no peito, fico ansiosa não consigo comer, preciso esquecer ele mas não sei como.
oi, meninas eu gostei muito de um moço, mas ja faz um ano que não nos falamos, e mesmo assim não consigo supera-lo, sempre que outras caras vem conversar comigo acabo mentalmente comparandos com ele, eu quero seguir em frente mais ao mesmo tempo ainda tenhoo esperança de que um dia vamos voltar, não sei mais o que fazer para esqueçe-lo.
Eu namorei com o filho do meu padastro a 4 anos e oque mais quero e esquecer que ele existe pois nosso namoro não deu em nada foi bom somente no começo depois virou uma brigaiada e tals e morávamos todos na msma casa mae padastro e filhos o namoro desgastou só que eu terminei com ele e minha mae ainda esta com o pai dele então enfim comecei o relacionamento com outra pessoa só que MSM com outra pessoa ainda penso um pouco nele ainda mais quando minha mae e irmã vem na minha casa ainda fala o nome dele mais ta ai minha história esquecer não er tao fácil assim não por mais que custe muito tempo voltarei a este poste pra falar pra vcs q lembro dele mais não choro mais bjs gente obgd por ler
eaiii? me chama Ana Carolina também, e estou passando pela mesma situação, faz 3 semanas que terminamos e não consigo esquece-lo por nada... parece uma fase eterna.. vc conseguiu supera-lo?
Oi por mais difícil que foi eu consegui superar sim arrumei outra pessoa que me ama,tenho um filho ,depois de algum tempo eu passei a frequentar a a csa da minha mãe,ele já está namorando, eu conversação com ele mais não sinto nada nada por ele,parece ser um estranho ,e nunca imaginei que isso aconteceria ,pois eu o amava tanto ,mais tanto que achava que ia morrer .graças a Deus tudo ficou em paz ele vive pra lá tranquilo feliz e e eu também
Eu não estou conseguindo superar.. você pode me dar alguns conselhos? o que fez para esquece-lo e se demorou muito? nao consigo me relacionar com outra pessoa, pois meu coração está fechado e só pensa nele :(
Isso e só no começo mesmo ,e uma dor que parece que vamos morrer mais o melhor de tudo e que isso passa.não precisa ter pressa as coisas vão acontecer naturalmente quando vc for ver ja vai estar em outra vai estar feliz,so que pra isso acontecer você tem que parar de ficar olhando o Facebook dele ,olhando os status dele, tem que fazer o possível para esquecer pois se não for assim a Dor so vái almentar beijos