O fim do namoro pode ser difícil de aceitar, principalmente quando você investiu muito tempo e esforço construindo a relação e cuidando dela. Há horas quando você sente que se aquilo não tivesse acontecido ou aquela pessoa não tivesse atrapalhado, seu relacionamento seria perfeito. Vocês dois estariam felizes da vida nos braços um do outro e nenhuma força no mundo poderia tirar seu homem de você.
Cuidado; estes são os sinais de que você pode estar obcecada pelo seu ex-namorado. Quando você passa de novo na sua cabeça as cenas do seu término ou fica pensando nos motivos pelo qual ele se foi, é hora de se dar uma sacudida. Aqui vão algumas maneiras de como superar o fim do namoro e esquecer o ex-namorado.
Você pode começar por aceitar o que aconteceu. Mais fácil falar do que fazer, você diz. Mas quem disse que superar o fim do namoro era fácil? Leva tempo – muito. Dê a si mesmo alguns dias para velar o término, mas apenas alguns dias! Durante esse período, permita-se sentir-se triste, com raiva e completamente miserável, se quiser. Mas depois do prazo estipulado, abra as cortinas, as janelas e deixe o ar fresco de fora dar nova vida nos seus quartos assim como na sua mente.
Absolva-se de qualquer culpa relacionada ao fim. “Se eu não tivesse falado dos incidentes da faculdade” ou “se eu perdesse mais peso”, você pode continuar até você perder a cor e não estar nem um pouco mais perto do nó do problema. Apenas aceite o fato de que vocês terminaram e de que a culpa não é sua.
Tire uma lição importante de toda essa experiência do fim do namoro. Se você acredita que aprendeu algo de relacionamentos anteriores fracassados, é provável que doa menos. O pesadelo vai ter parecido valer a pena o empenho apenas se obter uma pérola de sabedoria.
[sc:artigos_relacionados]Mova-se. Uma boa maneira de se esquecer o ex-namorado e superar o fim do namoro é varrendo tudo o que os lembre. Isso significa não apenas esvaziar o armário do banheiro das loções pós-barba e escovas de dente, mas também de coisas como um cartão de crédito em conjunto ou uma conta bancária conjunta. Remova-o de sua chamada rápida e se ele estiver no seu Facebook, retire-o da lista de “favoritos”.
Esta é a melhor hora de se voltar para a pessoa mais importante – você. Dê um tempo de todas as outras preocupações e foque na pessoa que você é, suas prioridades, seus objetivos que quer estabelecer e a pessoa que você quer ser. Frequentemente um relacionamento nos faz ficar envolvidos demais com outra pessoa, de modo que ficamos com menos foco em nós mesmos. Esse é o momento certo para começar a trabalhar para superar o fim do namoro. Melhor ainda, veja se pode traduzir suas aspirações em algo concreto – como aprender algo novo, começar um hobby que sempre achou interessante ou mesmo mudar de cidade com um trabalho novo.
Depois da faxina mental, faça uma mudança física. Se estiver dentro do possível, saia e se dê um novo estilo de cabelo ou novo guarda-roupa. Mas se você precisa pensar no bolso, gaste naquela roupa que sempre quis, mas seu ex achava que você era muito gorda para ela! Entretanto, a melhor maneira de fazer uma mudança física para superar o fim do namoro será com uma nova rotina de exercícios. Não só você vai ficar mais saudável do que antes, seu corpo se sentirá bem de novo.
Mantenha-se longe da armadilha do “vamos ser amigos”. Se você está vivendo um fim doloroso, o melhor é deixa o relacionamento completamente. Seu ex-namorado sente que ele está deixando as coisas mais fáceis ao dizer que vocês podem continuar “amigos”, mas isso pode apenas ser um modo de lidar com a culpa. Então, não se desespere para retornar suas ligações ou encontrá-lo assim que tiver a chance. Isso não só vai te manter presa a um relacionamento morto, como também atrasar seu processo de superar o fim do namoro.
Não se apresse em encontrar um substituto para seu ex-namorado. Embora seja ok conhecer novas pessoas e ter um círculo social diferente ao superar o fim do namoro, não mergulhe de cabeça em um novo relacionamento. Esse tipo de caso nunca funciona e na maioria das vezes pode te fazer sentir pior do que antes.
Cuidado para não se refestelar em coisas pelo único propósito de fazer ciúmes a seu ex. Paquerar com outros quando ele está presente ou começar novos hábitos com o objetivo de irritá-lo não é seguir adiante. Isso apenas mostra que você ainda está obcecada por ele e está mais preocupada com suas reações do que com seu próprio processo de cicatrização.
Reúna um grupo de apoio de amigos ou colegas que possam te ajudar a superar o fim do namoro. Chame ou encontre sua família, se for próxima a ela. É bom receber ajuda das pessoas que se importam com você e, mais importante, isso te ajudará a perceber que há outras relações nas quais você é igualmente, se não mais, importante.
Por fim, se você sente que apesar de seus melhores esforços, você não consegue esquecer o e-namorado, procure ajuda profissional. Não entre em pânico com medo de ser chamada de doida se precisar de terapia. É para isso que existem profissionais – para te ajudar a se sentir melhor.
Seres humanos são internamente programados para serem ativos e felizes. Lembre-se de que não faz parte de nós se lastimar e viver nas sombras. Então, com um pouco de paciência e ajuda de quem te quer bem, não há razão para não se desapegar de um relacionamento fracassado e deixe seus pensamentos do ex-namorado onde eles pertencem – no passado.
[sc:poder-na-conquista-depois-artigo]
No meu caso faz 2 meses que eu terminei um relacionamento de 3 anos e meio , soque eu tenho 2 filhos com ele e nao ta sendo facil esquecer le oque faço
Ontem meu namorado terminou comigo,
Ele disse que tinha ciumes demais, o problema é que ele dava motivos pra ter esses ciumes..
Estávamos juntos a 3 anos, e ele não se importou com nada apenas termino comigo e nem pessoalmente fooi, termino pelo whatsapp, e mesmo assim estou aqui sofrendo POR esse traste!
Cássia...se permita sofre mas depois siga em frente.Se após um relacionamento de 3 anos o camarada não se dignou nem em conversar pessoalmente é pq ele não te respeita.
Não existe formula mágica para lidar com a situação mais o amor próprio é um dos caminhos para seguir em frente.
Seja forte...desabafe, não tente fingir que não tem nada acontecendo e se dê tempo.Isso mesmo, tempo pra conseguir ir em frente e pensar inclusive se vale a pena correr investir num retorno ou sofrer pelo seu atual ex.
Gente, estou arrasada, um dia inteiro chorando, queria tanto que isso passasse. Terminei um noivado com alguém que gosto muito e que tbn gostava mt de mim, mas já não tanto, pois quem ama de verdade dá atenção e tem paciência e respeito, coisa que já não existia mais, eu me sinto vivendo algo mt pouco e que não mereço. Eu e meu noivo tínhamos um relacionamento à distância, mas ele é da mesma cidade que eu, nosso relacionamento se desgastou mt por brigas bobas, ofensas e por em qualquer briguinha já se falar em terminar. Ele era um príncipe no começo, sempre chegava com presentinhos, era mt carinhoso, sempre fazíamos planos pra casar, inclusive já tínhamos casa comprada. Sinto como se meu castelo tivesse desmoronado. Ele foi meu primeiro tudo, achei que fossemos viver aquelas histórias lindas de amor. De um tempo pra cá depois de mt desgaste ele piorou significamente, até mesmo minha mãe achava q ele estava me traindo, mas nunca disse nada. Ele jamais falava em terminar e agora disse q nunca mais quer me ver. Bloqueiou minhas ligações, whatsapp... Estou acabada.
Namorei quase 5 anos, nos conhecemos a 6. Terminei com ele em dezembro mesmo o amando muito. Descobri que ele me traiu com uma prostituta além de vários acessos de busca por motéis e grotas de programa. Ele se mostrava uma pessoa completamente diferente. Algumas vezes perguntei se ele estava enjoando ou se preferia um relacionamento aberto ( mesmo eu não querendo) mas ele dizia que não, que me amava e que eu era a única. Apesar de tanta decepção sofro a quase 6 meses. Sinto falta de nossos momentos juntos. Preciso esquecer, tentar recomeçar mas esse fantasma não sai de mim :(. Raro di não choro...
Oi Larissa...minha história foi parecida com a sua ...nós brigávamos muito, as vezes por coisas pequenas que conduziam para insuportáveis dr's ...em meio essas brigas coisas dolorosas foram ditas e causaram feridas que demoravam para cicatrizar.Além disso, a cada nova briga,agente sempre acabava falando sobre coisas do passado...o negócio é que agente preferia colocar panos quentes na situação do que enfrentar a realidade de que talvez nós não daríamos certo,mesmo se amando.
Porém, havia o risco de continuar e exatamente pelas briguinhas as coisas acabarem se desgastando mais e transformar todo amor em raiva e ressentimento.Por isso, terminamos.
Eu entendo que é doloroso não estar mais com quem se ama...especialmente se vc imaginou envelhecer com essa pessoa.Porém, ao pesar friamente (isso não dá pra fazer nos primeiros dias do término) as brigas e as mudanças não da pra saber se fato você seria "feliz pra sempre" com aquela pessoa.
É claro que não dá pra ser feliz o tempo todo mas, tbem é difícil brigar muitas vezes...
Por isso...esfrie sua cabeça ...
sofra, dê um tempo e depois pense um pouco sobre tudo o que aconteceu.Você não chegará a uma resposta amanhã mas com o tempo você entenderá um pouco melhor as coisas.
na verdade eu nn sei bem oq foi aquilo, pra deixar a historia ainda mais estranha, eu tinha sonhado uma noite antes q ele iria terminar comigo e ele falou com as mesmas palavras do meu sonho, isso ja faz uma semana e mesmo assim eu ainda to bem mal. Ele disse q queria terminar comigo pq ele ainda estava afim da ex dele, sendo q eles se conheceram em 3 DIAS e ja comecaram a namorar, ou seja, nem se conheciam direito e ja namoraram, enfim.... depois de um tempo fui descobrindo com alguns amigos q ele nn gostava de mim a ponto de namorar, ele só estava afim de ficar mesmo, mas vai saber pq ele quis namorar né.... agr eu to aqui, sofrendo atoa e o pior de tudo eu ja fis de tudo pra tentar esquece-lo mas nao esta adiantando, e pra piorar tudo, ele foi o meu primeiro tudo... primeiro namorado, deu meu primeiro beijo e foi a primeira pessoa em q eu realmente amei.
ele terminou comigo depois de 1 mes de namoro... eu to me esforçando ao maximo pra tira-lo da minha cabeça mas eu a ex dele somos colegas de quarto e eu sempre o vejo dando em cima dela, mas nn aquela coisa, umas coisinhas basicas mas mesmo assim machuca muito... se alguem ler isso pfff!! me ajuda, eu nn to conseguindo mais, eu sonho com ele todas as noites e nn sei mais oq fazer :'(
Olá
Me identifiquei com muitas historias aqui e por isso resolvi falar a minha tbm
Há 5 meses me apaixonei por um homem casado e ele tbm se apaixonou por mim , tinhamos planos de ficar juntos ate dezembro. So que ele tinha varias amigas no whats do qual ele conversava sempre com elas e assuntos íntimos ainda, então eu nao aguentava e brigav mesmo com ele. Ja terminamos diversas vezes e sempre fui eu que pedi pedia pra voltar . Entao hj há alguns minutos atrás rolou uma discussao ele disse que nao vai se afastar dessas amigas e acabou terminando tudo comigo.eu sei que ele me ama mto , e ate fez uma tatoo pra mim . So que ele é mto teimoso , me ajudem gente nao qro me humilhar e pedir pra voltar mais nao , qro que esse sofrimento acabe de vez
Pois é faz um mês q terminei um relacionamento de 3 anos,m senti muito mau pq ele teve coragem d me pedir um tempo , ai passou uma semana e num aguentei disse q era melhor terminar pq esse trem d tempo não existe ,ele era tudo p mim ,diz q m ama mas q quer viver a vida dele . eu m controlo p não mandar msgem p ele ,mas quando vejo já mandei xingando ele . Não achei atitud de homem o q ele fez pq ele falou tudo por mensagem nem se kero olhou nos meus olhos .
eu namorei durante 11 meses e na semana passada antes de fazermos um ano de namoro ele simplesmente terminou comigo por msg,me disse que naon queria mais...e esta dificil de superar,tenho ele no meu fecebook,no meu whatsapp e ainda por cima ele fica me ligando,pergunta como eu to, que ele quer ser meu amigo..tenho foto da gente no meu celular,foto dele...não sei o que fazer dia 7 agora iamos fazer um 1 ano de namoro....eu nao posso ficar sozinha que começo a chorar,digo pra mim mesma que a culpa é minha,lembro de de qundo eramos felizes juntos,e me pergunto se vou conseguir viver sem ele...me dediquei durante 11 meses a a ele...ajudei ele quando ele teve que comprar a casa dle...quando foi pra comprar a moto eu tbm ajudei,quando ele queria conversar sobre o pai dle,a mae e o irmão dle eu estava pronta pra ouvir...e quando eu mais precise dele ele me abandona,quando minha vida esta de pernas pro ar ele simplesmente me vira as costa...Deus esta me ajudando a superar e eu vou passar por isso de cabeça erguida
Oi todo mundo, eu namorei com um rapaz por 6 anos, ele era meu tudo, amigo, irmão, namorado, minha vida era tudo. Um dia viajei e descutimoa no aeroporto e ele ficou chateado até hoje, do nada nos desafastamos e quando dei lor mim ele deu fim do nosso namoro ele me culpa, sempre que ligo me ofende, trata mal e descutimos nunca conversamos como adultos há meses voltamos e descubri que ele está noivo de uma garota , entrei em depressão, imagraci uns 10kgs perdi a vontade de viver, ele vai casar com a filha do pastor da igreja deles e isso me doi na alma porque eu o amo ainda. .
Preciso esquecer um homem com o qual me envolvi por meses.
Ele me fez acreditar. .. me separei do meu marido e ele me deixou. Eu sei q preciso esquecer, mas tem doído demais!
eu errei em me envolver e acraditar!
Oi gente, eu tambem estou sofrendo com o fim de um relacionamento, principalmente porque depois de terminar, ele ficou com outra...ta dificil, se alguem quiser conversar danielly.silva11@gmail.com