10 Dicas Para Parar as Brigas e Superar a Crise no Casamento

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Não importa o quão perfeito tenha sido o casamento e o quão romântica tenha sido a lua de mel, mais cedo ou mais tarde, a realidade do dia a dia chega para todos os casais. E então as brigas começam. Enquanto que pequenas discordâncias são uma parte inevitável de duas personalidades que dividem um lar e uma vida, brigas mais sérias e repetidamente não resolvidas com frequência instauram uma crise no casamento que tem o potencial de transformá-las em motivos de separação. Portanto, se você acha que você e seu parceiro estão indo neste caminho, aqui vão dez maneira de parar as brigas e superar a crise no casamento.

1. Não se esqueça do básico

Trate seu parceiro como você trataria qualquer outro indivíduo que atravessasse seu caminho, no trabalho ou num restaurante, que é com cortesia e respeito. Frequentemente, os casais se pegam tão envolvidos pela raiva, que se esquecem do comportamento civilizado mais básico. Se não é aceitável que você grite e diga palavras duras a um estranho, na fila do supermercado, por que então você faria isso com seu parceiro, que na verdade, como seu companheiro de vida, merece a maior consideração? Lembre-se que seguir as regras básicas da interação social pode prevenir que pequenas discordâncias se transformem em brigas acirradas e instaurem uma crise no casamento.

2. Coloque as coisas em perspectiva

Uma abordagem popular aos problemas da vida, em tempos recentes, tem vindo com o slogan, “não perca tempo com pouca coisa”, e se você começar a aplicar isso em seu dia a dia de casada, verá que pode fazer a diferença. Pergunte a si mesma se realmente é importante que seu marido não tenha guardado os vasos de cerâmica no local correto, quando na verdade é evidente que ele lavou a louça. Frequentemente é melhor deixar as coisas pequenas se resolverem sozinhas, pois, qual é o valor de se ter uma casa perfeitamente organizada, se isso envolve tantas brigas?

3. Afaste-se

Algumas vezes, a provocação é muito grande para ser ignorada. Você volta para casa, depois de um cansativo dia, para encontrar a toalha molhada de seu marido, ainda na cama – pela terceira vez na semana. Nesta circunstância, é fácil explodir e acusar o parceiro de não fazer sua parte. Mas, se você apenas se der alguns minutos para que se acalme, vamos dizer, tomando um copo de café na varanda, você pode muito bem encontrar uma forma de falar a seu marido que ele precisa acordar para a vida de casado.

4. Não tem a ver com ganhar

Na maior parte das vezes, as brigas, pequenas ou grandes, têm a ver com provar o seu ponto de vista. Isso fica evidente em situações quando você quer que suas férias sejam na praia, enquanto seu marido é a favor de férias na serra. Tais brigas, normalmente, originam-se de diferentes gostos ou prioridades. Embora não seja possível que dois indivíduos distintos sempre queiram as mesmas coisas, para que uma crise no casamento seja superada é preciso encontrar algum terreno comum ou trabalhar em um compromisso de satisfação mútua. A questão toda aqui é ambos se verem como parte de um mesmo time, e não como oponentes que necessitam lutar com espadas para conseguir provar quem tem a mão mais forte no casamento.

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5. Escolha suas batalhas

Uma outra forma de evitar qualquer crise no casamento é organizar suas prioridades corretamente. Não é possível, nem mesmo desejável, deixar seu marido tomar todas as decisões, o tempo todo. Decida o que é importante para você e, então, agarre-se às suas armas. Suponha que haja um grande casamento vindo na família de seu marido, e uma grande despesa é inevitável. Ao invés de brigar por ter que ir ao casamento, deixe seu marido comprar um presente generoso, mas seja dura sobre invadir o orçamento do colégio das crianças ou de suas férias por isso. Da mesma forma, seja flexível, na maior parte dos problemas que aparecem no casamento de tempos em tempo, de modo que, quando for uma coisa importante para você, você possa se posicionar e não recuar nem um milímetro.

6. Tenha cuidado com os grandes problemas

Dinheiro e infidelidade são os dois problemas mais comuns que levam ao divórcio. Quando assuntos como esses aparecem, seja extracuidadosa em relação às suas atitudes e sempre tenha os sentimentos de seu parceiro em mente. Por exemplo, evite fazer compras imprudentes e caras sobre as quais ambos não tenham discutido antes. Da mesma forma, contenha-se de beber com uma pessoa atraente do sexo oposto, mesmo que você saiba que seu parceiro nunca poderia ficar sabendo. O abuso de confiança originário de tais atitudes impulsivas pode não apenas levar a brigas, mas até mesmo instaurar uma grande crise no casamento.

7. Dê um pouco

No que tange ao amor e à intimidade, nunca é demais ser um pouco generosa. Você já sabe o que seu parceiro necessita de você, portanto, por que não dar um pouco mais? Abrace-o e beije-o mais frequentemente do que fazia antes. Dê a mão quando estiverem caminhando. Faça menos tarefas pela casa, de modo a não ficar tão cansada, na hora de fazer amor com seu marido. Estas dicas não vão evitar que as brigas ocorram, mas, definitivamente, evitam que se tornem brigas fazendo com que seja mais fácil para vocês fazerem as pazes depois.

8. Briga justa

Em certos momentos, pode ser impossível evitar uma briga, particularmente quando há um problema sério, que precisa ser resolvido. Entretanto, o que você pode fazer é lutar uma briga justa. Concordem em não elevar as vozes, um para o outro, ou não usarem linguagem abusiva. Ao invés de arremessar acusações a seu parceiro, discuta o que tem incomodado você, e se os dois conseguem achar uma forma de endereçar essa sua preocupação. Um regra básica, muito útil, é evitar sentenças que iniciem com “você”, como, “você nunca me leva passear ultimamente”, e se mantenha com aquelas que começam com “eu”, como , “eu me sinto abandonada quando você trabalha nos finais de semana”. Também evite atirar generalizações, do tipo, “você nunca me ouve” ou “você sempre flerta com outras”.

9. Evite envolver os outros

No jogo da competição marital, é muito fácil envolver outras pessoas. Familiares, amigos próximos e crianças, particularmente, são frequentemente levados a tomarem lados. Em casos de pequenas desavenças, os amigos podem atuar como mediadores, mas a longo prazo, tal abordagem nunca é recomendada ou efetiva. Este é seu casamento e todos os problemas só serão resolvidos quando os dois assumirem a responsabilidade.

10. Peça ajuda profissional

Por outro lado, se você acha impossível resolver s crise no casamento entre vocês e que as brigas estão o levando ao ponto da separação, a única forma de salvar seu relacionamento é procurar ajuda profissional. Diferente dos amigos e familiares, apenas um conselheiro ou terapeuta pode trazer uma perspectiva objetiva aos problemas que afetam seu casamento. Mais do que isso, um profissional pode ajudar a ambos se comunicarem entre si e encontrarem o caminho de volta a um relacionamento que os complete.
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O seu casamento passa por um momento conturbado O que você acha que pode ter instaurado a crise no casamento? O que vocês podem fazer para mudar? Comente abaixo!

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  • bom dia
    Estou com problemas no relacionamento e tbm gostaria de um conselho. Moro com minha companheira faz 7 anos e hoje nosso relacionamento anda bem complicado. Ela tem reclamado da minha falta de romantismo ( oque ela tem um pouco de razão) porém acontece que brigamos muito por causas dos surto de raiva dela. Tudo é motivo de explosão de raiva que acaba descontando em mim. A internet parou? problemas no banco? a tele entrega não fez o pedido certo? Surtos de raiva de gritos até choro. E isso me deixa impotente pq mexe com meu ego e meu orgulho. Ai depois ela simplesmente ela fica calma como se nada tivesse acontecido. Mas a minha magoa permanece e ai me tranca não consigo ser carinhoso/romântico como ela quer. Ela reclama que não estou me esforçando pra chegar perto, ma ela parece se esforçar para se afastar , eu tento dar a mão ela solta, busco ela no serviço ela sequer me da um beijo, ai reclamei e ela me disse " agora que ta ruim não adianta". Na minha visão ela quer que eu aguente os surtos e xingamentos quieto a acalme e depois seja carinhoso, mas não consigo ser assim porque onde mexe com nosso orgulho ficamos cegos

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  • só não gostei tanto por que tipo quando cita o exemplo da toalha que o marido deixou dar o entender que o marido que é o culpado da crise no relacionamento.

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  • Eu acho que fiz como a maioria deve ter feito, abri o google, respirei fundo e digitei
    "Como salvar meu casamento"
    e cheguei até aqui achando que meu casamento estava acabado, li as perguntas e comentários de todos você e sem querer parecer rude, meus problemas são minúsculos perto do que vi aqui.

    Gostaria de compartilhar com vocês um ponto de vista de quem passou pelos mesmos problemas, e contar a versão de minha parceira, hoje temos um equilíbrio caminhando para uma solução por dia, trocando experiências podemos além de nos ajudar compartilhar soluções, meu nome é Gustavo, eu sou marido da Jhenifer meu email é gustavejhenifer@gmail.com, temos um blog onde discutiremos nossos problemas e soluções. Um forte abraço e pode não parecer agora, mas o amor ainda existe.

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  • Triste acho que meu marido já não me ama mais aparentemente parecer ter outra o amo muito mais já estou cansada disso acho que só o divorcio mesmo

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  • Olá, meu casamento está em crise e estou pensando em me separar, nosso casamento parece de mãe e filho, ele não é mais novo que eu 7 anos e no início nos falamos beme eu estava apaixonada por ele mas depois que fomos morar juntos tudo mudou, eu percebi o quanto ele é criança e não me ajuda nos trabalhos domésticos sendo que nos dois trabalhamos fora, nossos planos são diferentes, e a família dele me cobra um filho mas não tem nem condições de ter um filho com ele numa relação assim, só brigas, eu nem sei se gosto mais dele, não quero nem que ele chegue perto de mim, mas sinto ciúmes dele. Não sei oq fazer???!!

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    • Oi se quiser conversa chama no whatsapp 27995815481 também não vou bem com meu casamento quem sabe nos ajudamos 27 995815481

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  • Por favor me ajude. Estou com meu marido a três anos e a uns três meses ele mudou. Hj fiz q n me ama mais e quer separar pq não aguenta meu jeito. Implorei por mas uma chance e ele me deu. Preciso salvar meu relacionamento…por favor me ajude

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  • Bem eu não desconfio do meu marido mais , Simplesmente acho que ele esfriou um pouco. E isso é muito ruim. Pois sou capa de morrer por ele. Gente não sei o que eu faço.

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  • Olá meu casamento anda assim, ando meia desconfiada dele, ele diz que eu estou procurando fantasma com isso, que se tivesse outra não estaria mais comigo, só que ele não faz mais aqueles programinhas a dois tipo: sair pra jantar, encontrar amigos, ir pra uma festa etc. ele quer ir só, e de vez em quando ele me manda ir sozinha sair com as amigas mas não posso ir pra festas banhos essas coisas não é só pra casa delas. o que eu faço nessa situação?

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    • Quando meu marido começou com essa história de querer sair sozinho com os "amigos" também fiquei muito desconfiada. Brigamos muito até eu resolver mudar as coisas. "Quer sair, pode ir", mas antes vamos para cama fazer muito sexo oral. Faço até deixar ele bem acabadinho, não deixo nada pra ninguém. Ele parou de sair com os amigos rapidinho.

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      • Carla meu marido ta assim tbm quando conheci ele trabalhava com festas eu n gostava pois sou mt ciumenta ele parou passando 3 anos ele largou o emprego dele p trabalhar dnovo com festas deve um tempo q brigamos MT ele fico um mês quase dormindo fora e dava desculpa de que n podia voltar pq estava doente isso e aquilo mas q n me traiu nenhuma vez ximguei ele brigamos MT pq n entrava na minha cabeça isso ele me deixa sozinha em CS eu mando msg ele n responde n sei oq faço se vou embora e acabo com tudo

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        • Oi Pricila, tudo bom, eu gostei de você, tambem tom com uma baita crise no meu casamento, minha esposa não está mais como era antes, gostaria muito de conversar com você, se for possivel. casalpinto10@gmail.com

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  • Lendo as postagens fiquei chocada, pensei:
    Casamento é isso?
    Sempre pensei que casando teria um companheiro, depois de 6 anos percebi que seria uma forma de ficar e estar sempre sozinha... e o pior, que todas as mulheres reclamam dos maridos a mesma coisa... Ouvia muito a minha mãe dizer que queria ter 25 anos novamente, hoje em dia entendo o que isso significava... Mas eu creio que deve ter alguma solução, creio mesmo! E além disso, cabe a nossos pais nos ensinarem a lidar com os conflitos do casamento de forma racional e equilibrada e quando isso não vem de berço, com as atitudes deles, aí temos que "gatinhar" no aprendizado...

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    • Lisandra... Enfim li um comentário que se parece com o que eu penso...
      Meu casamento não é diferente de nenhum dos que eu vi acima ou abaixo...
      Estou engatinhando também.. você está?

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      • Eu TB meninas!!! Casamento é uma instituição muito difícil!

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  • Olá sou casada a dez anos,tenho duas filhas uma de 8 anos e a outra de 5 meses.
    Tenho 28 anos e meu marido 36, desde q engravidei da minha segunda filha meu marido vem me evitando.na gravidez ele chegava tarde em casa e saia cedo,até cheguei a desconfiar q ele tinha outra mais quando perguntava ele falava q sou louca,agora nossa filha nasceu e ele nao mudou,só pensa em trabalhar não liga pra mim janta na mãe dele e só vem pra casa dormir nao falo nada pra evitar briga mais não to nada feliz,por favor me ajude não sei oq fazer

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