Mesmo o sexo sendo algo natural, que se aprende e aperfeiçoa com o tempo, saber como chegar ao orgasmo pode não ser algo tão simples para todas as mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, 10% das mulheres nunca tiveram um orgasmo.
É fato que muitas vezes elas preferem fingir para agradar aos seus parceiros, e isso ocorre por diversas razões, mas as principais são porque elas não conhecem direito o seu corpo e o que lhes dá prazer, ou ficar pensando em outras coisas na hora do sexo.
Muitas vezes a mulher não conhece direito o seu corpo em relação ao sexo devido a uma educação machista que recebeu em casa, escola ou rua, já que isso é algo que está presente na sociedade.
A outra razão é a cabeça cheia de pensamentos durante a relação, e isso pode ocorrer por inúmeros motivos, entre eles problemas no trabalho, em casa, ou qualquer outro tipo e os complexos em relação ao seu corpo “estou gorda demais?” “Ele irá notar a minha celulite!”, etc.
Já as que estão iniciando a sua vida sexual, não devem se preocupar, pois é muito comum demorar um pouco para ter o primeiro orgasmo, já que ainda estão aprendendo.
De fato, habilidades sexuais se aprendem. É como andar de bicicleta, tocar piano, falar outro idioma, ou qualquer outra coisa.
Por isso, as mulheres não devem se desesperar, existem algumas coisas que todas podem aprender, que fará com que elas saibam como chegar ao orgasmo. E para as que já sabem, essas dicas servirão para aumentar ainda mais o clímax.
As preliminares são uma parte muito importante no jogo da sedução. Não tenha pressa, e aproveite deste momento ao máximo.
Este não é o momento para se preocupar com o seu corpo, o que ele irá pensar, na bagunça do quarto, no trabalho, se a lingerie é a adequada, ou qualquer outra coisa. Se os dois já chegaram até este ponto, é hora de aproveitar, relaxar e sentir prazer.
Uma posição de fricção pode ajudar você a atingir o orgasmo com mais facilidade. Um exemplo é ficando por cima do parceiro, deste modo o topo do clitóris estará em atrito com o osso púbico do parceiro.
Outra opção é se deitar com uma almofada ou travesseiro em baixo do bumbum, pois isso ajuda a conseguir o mesmo efeito que ficando por cima.
Uma maneira simples de exercitar os músculos desta região é basicamente apertando, como se estivesse fazendo xixi e parasse antes de terminar, e soltando. Esse exercício é conhecido como Kegels, que foi criado por Arnold Kegel e tem como finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo, ou seja, o que fica na região da vagina.
Com essa musculatura tonificada, o prazer na hora da penetração tende a aumentar e você terá mais facilidade para aprender como chegar ao orgasmo.
Eles gostam de receber sinais das parceiras durante o sexo, saber os pontos e coisas que eles fazem que elas gostam mais.
Claro que não é para a mulher se tornar um general na cama, porém ir indicando o que gosta fará com que ela sinta mais prazer, podendo chegar ao orgasmo com mais facilidade.
Mesmo para poder falar para o parceiro o que gosta ou não, como dito na dica acima, ela terá que se conhecer, pois se nem ela se conhece, como ele poderá conhecê-la?
A melhor maneira de fazer isso é se masturbando e descobrindo como chegar ao orgasmo sozinha.
Quanto maior o acúmulo de excitação, maior será a explosão. Quando a mulher estiver a ponto de chegar ao orgasmo, uma dica é ir mais devagar para poder diminuir a excitação e então voltar ao clímax, até não aguentar mais e “explodir” de tanto prazer.
Pode parecer meio “alternativo”, porém a respiração é algo muito importante durante o ato sexual. Segundo a educadora norte-americana Yvonne Fulbright “você pode usar a respiração para canalizar a sua energia sexual”.
Parceiros que respiram juntos podem fazer com que o orgasmo demore um pouco mais para acontecer, intensificando o prazer. Essa dica faz parte do sexo tântrico.
Não precisa ser um especialista em Kama Sutra, nem se arriscar em posições dignas de contorcionistas, mas além de sair da rotina, isso fará com que você conheça outros pontos do seu corpo, que podem te dar mais ou menos prazer, e lembre-se de optar por posições que estimulem o clitóris.
Sentir vergonha de fazer barulho enquanto tem relação sexual é o maior inimigo do orgasmo.
Você não precisa avisar toda a vizinhança que está tendo um orgasmo, mas ficar calada só irá atrapalhar você e seu parceiro.
Uma dica para as mulheres que se mantiveram caladas até agora, é começar soltando alguns gemidos baixinhos, sussurros, sons “sexys”, etc. Eles irão ajudar a guiar o parceiro, e fará com que a mulher se sinta mais livre.
Não há como chegar ao orgasmo tendo uma vida sexual rotineira. Isso normalmente acontece com casais que estão juntos há bastante tempo, e acabam caindo na rotina e fazendo tudo igual na maioria das vezes.
No caso das mulheres, além de mudar as posições e local onde praticam o sexo, elas devem experimentar comprar uma lingerie nova, mais sedutora, ou mesmo uma fantasia. O importante é mudar sempre, para que nunca caia na rotina e fique com cara de obrigação ao invés de algo prazeroso.
Estimular os cinco sentidos é algo que dará muito prazer, tanto para a mulher como para o homem. Massagem, música, velas perfumadas, lingeries diferentes, bebidas e comidinhas que podem ser usadas durante o sexo como frutas e docinhos podem ser maneiras de estimular os 5 sentidos.
Independente de quanto tempo faz que o casal está junto, 1 mês, 10 anos ou mais, é muito importante manter o namoro vivo, ter um tempo só para os dois, isso com certeza irá refletir na hora do sexo.
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